Menu Zavřeno

5 způsobů, jak si vytvořit život, jaký chcete ( a být šťastní hned teď!)

5 způsobů, jak si vytvořit život, jaký chcete (a být šťastní hned teď!) | www.savorylotus.com

Ahoj, báječní přátelé. Jste připraveni žít svůj život jako šéf? Jste připraveni vytvořit si život, jaký chcete? Je to naprosto možné. Chce to jen trochu ochoty a odvahy z vaší strany.

Jedna věc, kterou mě boj s chronickým onemocněním naučil, je, že život je TEĎ. Život je příliš krátký na to, abyste otáleli s děláním věcí, které vás činí šťastnými. V minulém příspěvku jsem psala o některých nástrojích, které jsem použila, abych si během své cesty ke zdraví udržela naději. Tento týden je o tom, jak se učím vytvářet život, který miluji.

Před několika lety, po narození mého druhého dítěte, jsem udělala obrovský skok víry a rozhodla se dát přednost svému štěstí a své rodině. Toto rozhodnutí bylo katalyzátorem mnoha úžasných věcí v mém životě. V té době jsem pracovala mimo domov jako registrovaná zdravotní sestra a bylo pro mě těžké sladit rodinný a pracovní život. Moje nejstarší dcera byla v pubertě a moje Malá byla ještě miminko. Cítila jsem, že mě to táhne být jim oběma více nablízku, a chtěla jsem mít více času být doma, abych si vytvořila zdravý životní styl, po kterém jsem toužila. Chtěla jsem mít čas na přípravu a vaření výživných jídel. Chtěla jsem mít čas na práci na zahradě. Chtěla jsem mít čas na péči o sebe, jako je jóga, cvičení a relaxace. Život se mi zdál příliš tlačený a rušný.

Aniž bych věděla, jak to všechno dopadne, vzdala jsem se svého místa v práci a rozhodla se pracovat VELMI na částečný úvazek mimo domov. Můj blog byl ještě v plenkách, ale každým dnem nabíral na obrátkách. Učinila jsem vědomé rozhodnutí vytvořit si život, který jsem chtěla TEĎ, místo abych čekala na správný čas. Chtěla jsem pracovat z domova, abych měla větší flexibilitu a svobodu. Bylo to děsivé, ale věděla jsem, že nechci žít život, který by mě stresoval a zdržoval od rodiny. A teď už nemusím.

Tato změna v mém životě nenastala přes noc. Bylo to vyvrcholení let strávených pěstováním mé duchovní praxe a poznáváním sebe sama. Prostřednictvím jógy, modlitby, meditace a různých mentorů a učitelů jsem se naučila důvěřovat svému vnitřnímu průvodci a jak podnikat kroky k následování svého vnitřního povolání. A o něco z toho se s vámi dnes dělím v naději, že vám poskytnu několik nástrojů a trochu odvahy k tomu, abyste podnikli kroky ke splnění svých cílů a žili život, jaký chcete. Protože život je vzácný a ani jeden jeho okamžik by neměl být promarněn.

xo,

Katja

Objevte svůj cíl:

Věřím, že smyslem života je objevit svůj cíl a pak se o něj podělit se světem. Rozpoznání, přijetí a oslava tohoto účelu je zásadním krokem k tomu, abyste si začali vytvářet život, jaký chcete. Život podle svého účelu vás sladí s vyšší mocí, která žije v každém z nás. Má mnoho jmen: Bůh, Duch, Vesmír nebo Kolektivní inteligence. Naslouchání svému vnitřnímu poslání změní váš život hlubokým a pozitivním způsobem a přinese vám více štěstí a naplnění.

Přemýšlejte chvíli o tom, co by mohlo být vaším posláním. Co vás inspiruje? Co vás činí šťastnými? Co vám dává pocit života a vášně? Existuje něco, co vám dává smysl života? Tento proces vyžaduje odvahu a naladění se. Věnujte pozornost svému vnitřnímu průvodci. Jedním společným rysem, kterého jsem si v životě úspěšných a šťastných lidí všiml, je, že mají jasno ve svém „proč“ a vášnivě pracují na jeho pěstování a naplňování.

Rozhodněte se, že budete mít svůj život na starosti:

Toto je část tohoto příspěvku věnovaná tvrdé lásce. VY jste zodpovědní za svůj život. Jste kapitánem své lodi. Vy jste ten, kdo má vše na starosti. Stává se vám, že se díváte na životy ostatních lidí a závidíte jim, jak se mají dobře? Stěžujete si často na věci ve svém životě, které vás činí nešťastnými? Tak nějak proplouváte životem a přemýšlíte, co dál?

Hádejte co? TEĎ je čas přestat otálet a začít si vytvářet život podle svých představ. Rozhodněte se, co od života chcete, a pak si vytvořte plán, jak toho dosáhnout. To vyžaduje absolutní odhodlání a vůli. Ale právě ochota vám otevře dveře k velkým změnám ve vašem životě. Věci se sice nezmění přes noc, ale pokud zůstanete oddaní svým cílům a budete na nich neustále pracovat, DOSÁHNOUT jich.

Chcete být zdravější a fit? Dobře, pak začněte jíst zdravěji a přihlaste se do posilovny. Chcete být šťastnějším a pozitivnějším člověkem? To není problém. Rozhodněte se, že budete šťastnější a pozitivnější. Sledujte své myšlenky a udělejte si soupis věcí v životě, které vás povznášejí, a věcí, které vás srážejí. Možná je čas udělat ve svém životě pořádek. Začněte dělat věci, které jste vždycky chtěli dělat, a začněte se stávat člověkem, kterým chcete být už dnes.

Vše začíná tím, že se stanete prioritou. Udělejte si čas na vytvoření života, který chcete. Začněte s malými změnami. Stanovte si realistická očekávání, abyste se nenechali odradit. Naučte se každý den pro sebe udělat něco, co vás přiblíží k vašemu cíli. Dokážete to!

Zbavte se strachu:

Strach je věc číslo jedna, která vám brání žít život, jaký chcete. Strach vás může paralyzovat a bránit vám dělat to, co v životě opravdu chcete. Ale hádejte co? Všechno je to ve vaší mysli. Strach je iluze založená na minulosti, kterou jsme si vytvořili ve své mysli a která nás provází, dokud nejsme ochotni se jí zbavit.

Zkuste to: Udělejte si seznam toho, čeho se bojíte. Pojmenovat své obavy je polovina úspěchu. Pak se na každý strach opravdu podívejte a zeptejte se sami sebe: Je to skutečné? Mohu to nechat plavat? Slouží tento strach mému vyššímu dobru? Nebo je to příběh z minulosti, který už nepotřebuji?

Já osobně se svých strachů zbavuji tak, že rozvíjím své spojení se Zdrojem. Pro vás to může být Bůh. Nebo vesmír. Nebo Duch. Nebo Vnitřní průvodce, který žije v každém z nás. Ať už mu říkáte jakkoli, odevzdejte se mu. Odevzdat se vyšší moci znamená rozhodnout se zbavit svých obav a důvěřovat, že máte v životě vše, co potřebujete, abyste se dostali tam, kam chcete. VELMI doporučuji každodenní meditační praxi, abyste toto spojení začali pěstovat. Může to být tak jednoduché, jako sedět tiše 5 minut denně. Ztišení a naladění se na sebe nás spojí s vnitřní moudrostí, kterou potřebujeme k tomu, abychom překonali své strachy.

Denní afirmace:

Denní afirmace je pozitivní věta, kterou si opakujete a která popisuje, jací chcete být nebo čeho chcete dosáhnout. Opakování každodenních afirmací pomáhá přeprogramovat nevědomou mysl na úspěch a v podstatě tak přeprogramovat mozek.

Denní afirmace posouvají vaši mysl od negativního způsobu myšlení k pozitivnímu. Pomáhají vám zbavit se strachů a omezujících přesvědčení, které vám brání žít život podle vašich představ. Tyto každodenní afirmace nám také pomáhají uvěřit, že nic není nemožné. Jak moudře řekl Buddha: stáváte se tím, čemu věříte.

Myšlenka používání každodenních afirmací k vytvoření života, který chcete, je jednoduchá: Stáváte se tím, na co myslíte. Zamyslete se na chvíli nad tím, co si každý den říkáte.

„Tohle nedokážu.“

„Vždycky budu mít dluhy.“

„Budu navždy svobodný.“

„Na tu práci nemám kvalifikaci.“

„Nejsem dost hezká“

Co by se ve vašem životě stalo, kdybyste místo toho zkusili toto:

„Jsem zdravá, silná a krásná.“

„Jsem milovaná. Mám podporu. Mám dostatek. Mám dost.“

„Miluji svůj život. Rozhodl jsem se být šťastný.“

„Jsem finančně bohatý. Peníze ke mně přicházejí snadno.“

„Dnešek bude dobrý den. Moje mysl je plná pozitivních myšlenek. Můj život je plný hojnosti.“

„Jsem ve správný čas na správném místě, abych potkal svého dokonalého partnera.“

„Miluji svou práci. Vydělávám dobré peníze. Dělám dobré věci.“

Při vytváření své osobní mantry se nebojte být velmi konkrétní. Vyberte si cíl, kde se chcete vidět. Denně si svou afirmaci opakujte. Několikrát denně. Napište si ji a nalepte na zrcadlo v koupelně. Udělejte si z ní heslo pro svůj e-mail. Nastavte si na telefonu denní připomínku, abyste si denně říkali svou afirmaci. Pomůže vám to vytvořit myšlení překypující pozitivitou, možnostmi a slovy „já můžu“. To, na co zaměříte svou pozornost, se začne projevovat.

Praktikujte umění přijímat:

Existuje falešná představa, že je lepší dávat než přijímat. Není to pravda. Naučil jsem se, že dávání a přijímání jsou pouze opačné strany téže mince. Jedna bez druhé neexistuje. Aby někdo mohl dávat, musí tu být někdo, kdo může přijímat. A naučit se přijímat je VELKOU součástí vytváření života, který chcete.

Přemýšlejte o tom. Jak mohou do vašeho života přicházet dobré věci, když je nejste schopni přijímat? Blokujete si lásku, peníze, štěstí nebo zdraví, protože je nejste ochotni nebo schopni přijímat? Máte o sobě omezující přesvědčení, která vám brání tyto dary přijmout?“

Musím přiznat, že toto je pro mě nejtěžší část. Přijímání je náročné a musím na něm aktivně pracovat. Musela jsem se podívat na své představy o vlastní hodnotě, na své představy o systémech podpory a na své představy o tom, proč dávám to, co dávám. Musela jsem přijmout, že jsem hodna všech věcí, po kterých toužím. Musel jsem ve svém životě vytvořit prostor pro přijímání s vědomím, že to dává ostatním příležitost dávat. Musel jsem se naučit dávat bez očekávání. A naučil jsem se, že dávat je pro mě snazší, protože to mám na starosti já. Přijímání vyžaduje, abych byl zranitelný.

Povzbuzuji vás, abyste se podívali na oblasti svého života, kde vám možná brání v přijímání toho, co si skutečně přejete, kvůli příběhům, kterých se držíte. Cvičte se v umění přijímat. Pokud vám někdo nabídne, že vám koupí kávu, řekněte „děkuji“, aniž byste museli laskavost okamžitě opětovat. Pokud vás někdo pochválí slovy: „Vypadáš krásně,“ nechte si to líbit. Neodrážejte ji. Protože si zasloužíte všechno dobro a hojnost, které život nabízí.

Klikněte ZDE pro PIN:

5 způsobů, jak si vytvořit život, jaký chcete (a být šťastní TEĎ!) - www.savorylotus.com

Jako spolupracovník Amazonu vydělávám z kvalifikovaných nákupů.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *