Menu Zavřeno

Zlomenina křížové kosti

Publikováno 23. června 2017 /Publikováno v:Pánev,Bederní páteř

Křížová kost je rovněž velká trojúhelníková kost a leží na bázi páteře. Spojuje se s tou pánevní. Mnohem častější jsou zlomeniny kostrče nebo obratlů bederní páteře. Zlomeniny křížové kosti jsou vzácné. Křížová kost je velmi silná a hustá kost. Aby došlo ke zlomenině křížové kosti, musí dojít ke značnému úrazu těla.

Sakrální stresové zlomeniny jsou malé zlomeniny křížové kosti. Zlomeniny křížové kosti jsou často důsledkem oslabení kostí nebo opakovaného stresu. Ohroženi jsou tedy lidé s osteoporózou.

Anatomie zlomenin křížové kosti

Křížová kost se nachází v základně páteře. Pod křížovou kostí je kostrč a nad křížovou kostí je dolní část zad (bederní páteř). Po straně křížové kosti se nachází pánev. Křížová kost je s pánví spojena kloubem na obou stranách, který se nazývá křížokyčelní kloub. Jedná se o velký nesouměrný kloub, který má omezené množství pohybu.

Při podezření na zlomeninu vám bude pravděpodobně proveden rentgenový snímek, na kterém bude zlomenina vidět. Někdy se zlomeniny zachytí také na magnetické rezonanci. Měli byste si však uvědomit, že zlomeniny křížové kosti jsou vzácné. Mnohem častější jsou zlomeniny pánve, kterou obklopuje pánevní prstenec.

Jak léčit zlomeninu kosti křížové

  1. Počáteční péče

Možná bude zapotřebí dodatečná podpora, která pomůže podepřít, chránit a udržet záda v poloze během procesu hojení. Mezi podpůrné kroky může patřit ortéza nebo korzet. Zlomeniny, které jsou důsledkem osteoporózy, se často léčí pomocí částečné zátěže s holí nebo jiným pomocným zařízením.

  1. Léky

Možná vám budou předepsány léky, které pomohou snížit bolest a zánět v místě zranění. Těm, kteří v současné době trpí osteoporózou, lékař doporučí různé léky, které zvýší hustotu kostí a pomohou snížit pravděpodobnost vzniku další zlomeniny.

  1. Zotavení a odpočinek

Pokud máte zlomeninu, která vznikla v důsledku fyzické zátěže, musíte si dopřát čas na odpočinek. Nemusíte odpočívat úplně, ale musíte jí dát čas na zhojení. Třikrát až pětkrát denně si na 5-10 minut přikládejte ledový obklad, který vám pomůže zmírnit otok a nepříjemné pocity. Nezapomeňte led zabalit do tenkého ručníku, aby nedošlo ke spálení ledem.

  1. Rehabilitace

Při zmírňování bolesti v postižené oblasti mohou být užitečné také jemné masáže, mobilizace, TENS a teplo. V průběhu rekonvalescence můžete dostat doporučení k fyzioterapeutovi, abyste podstoupili rehabilitaci pomocí posilovacích cviků. Avoid returning to any sports or regular activities until you are given the permission to do so.

Tips:

  • Make changes slowly when it comes to your exercise routine. It will take some time to recover from a sacral fracture, and doing exercises on the floor may be uncomfortable.
  • Whenever you are out playing sports, make sure you are using the proper equipment and techniques to prevent injuries from occurring.
  • Remove any tripping hazards such as rugs, loose cords or clutter to prevent any undue falls and injuries.
  • Good nutrition is so important for bone health.

Create exercise plans for your patients

Easiest to use exercise prescription software! Start your free trial today!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *