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Wie man über jemanden hinwegkommt, der einen nicht mag

Unerwiderte Gefühle haben oft mehr mit dem zu tun, was wir uns selbst beweisen wollen, als mit der Person, der wir unsere Liebe erklären. Wenn man jemanden mag, der einen nicht mag, sollte man sich vor allem darüber im Klaren sein, dass niemand sonst bestimmt, ob man liebenswert ist oder nicht. Es ist so wichtig zu wissen, wie man über jemanden hinwegkommt, der einen nicht mag, damit man sich nicht darauf verlässt, dass er seinen Selbstwert beweist.

Zweitens ist es wichtig zu wissen, dass man alles versuchen kann, aber dass man niemanden dazu zwingen kann, Gefühle für einen zu entwickeln. Gefühle sind nicht gewollt. Sie entstehen einfach. Wenn jemand dich nicht mag, bedeutet das, dass er nicht der Richtige für dich ist. Vielleicht können Sie jetzt noch nicht verstehen, warum das so ist, aber irgendwann – in ein paar Wochen oder Monaten – werden Sie aufblicken und erkennen, dass es wahr ist.

Die Person, die Sie mochten, kann Ihnen aber immer noch wichtige Informationen darüber geben, was Sie sich von einer Beziehung wünschen und welche Eigenschaften eine Person haben könnte, die zu Ihnen passt. Nehmen Sie die Lektion an und gehen Sie weiter.

Höre auf, mit deinem Schwarm zu reden

Zunächst einmal gehe ich davon aus, dass dein Schwarm dir klar zu verstehen gegeben hat, dass er nicht an dir interessiert ist. Wenn das nicht der Fall ist, du aber keine Signale von ihm wahrnimmst, solltest du diese Angelegenheit zuerst klären. Du hast vielleicht das Gefühl, dass du dich auf eine Zurückweisung einlässt, aber eigentlich bittest du nur um ein bisschen Klarheit. Vielleicht ist es dir anfangs peinlich, aber du wirst bald darüber hinwegkommen.

Wenn du sicher weißt, dass dein Schwarm dich nicht mag, musst du den Kontakt zu ihm abbrechen. Es ist zwar verlockend, weiter mit ihm zu reden, aber damit verstärkst du nur, dass er dich nicht mag. Du kannst auch nicht ehrlich sagen, dass es für dich in Ordnung ist, nur mit deinem Schwarm befreundet zu sein. Du willst mit ihnen zusammen sein, und sie wollen nicht mit dir zusammen sein. Das ist etwas ganz anderes als Freundschaft.

Wenn du weiter mit der Person sprichst, die dich nicht mag, ist das so, als würdest du den Finger in eine neue Wunde legen. Gib deiner Traurigkeit ein wenig Zeit, um zu heilen, indem du in der nächsten Woche Pläne machst: Verabreden Sie sich mit Freunden zum Kaffee, melden Sie sich in einem Yogastudio für einen neuen Kurs an, arbeiten Sie an einem neuen Projekt. Denken Sie an irgendetwas anderes als an eine Beziehung, damit Sie sich an all die wunderbaren Dinge erinnern, die Sie allein oder mit Freunden tun können.

Säubern Sie Ihren Schwarm aus Ihrem System

Natürlich wollen Sie nicht bei einer Person verweilen, wenn Sie sich von ihr trennen, aber Sie müssen eine gute emotionale Reinigung durchführen, um Ihren Schwarm zu verarbeiten. Nachdem du dir eine Weile Zeit genommen hast, alles andere zu tun, als an die Person zu denken, solltest du deine Gefühle für deinen unerwiderten Schwarm noch einmal Revue passieren lassen.

Schreiben und Tagebuch führen sind für mich eine große Hilfe, aber wenn das nicht dein Ding ist, kannst du dich auch einfach aufzeichnen, wie du über die Person schimpfst. Freunde können gute Zuhörer sein, aber man sollte darauf achten, dass man niemanden überlastet. Wenn Sie das Bedürfnis haben, zu schwelgen, ist das völlig in Ordnung. Behandeln Sie Ihre Freunde nur nicht ständig als Therapeuten. (Und wenn Sie das wollen, bedeutet das, dass Sie vielleicht einen echten Berater aufsuchen sollten! Darüber solltest du mal nachdenken.)

Dies ist der richtige Zeitpunkt, um all die peinlichen E-Mails zu schreiben, die du der Person schicken möchtest, um ihr zu sagen, wie du dich fühlst. Was auch immer du tust, schicke sie nicht ab – dadurch fühlen sich sowohl du als auch die Person schlecht – aber so zu tun, als ob du es der Person sagen könntest, hat auch einen kathartischen Nutzen.

Schreibe und rede und denke über sie nach, bis du sie völlig satt hast und dich so sehr langweilst, dass du anfängst, dich zu fragen, warum du sie überhaupt magst. Und dann finde deine Antwort.

Erstelle eine Liste mit allen Dingen, die du in einer Beziehung willst

Wenn du jemanden magst, der dich nicht mag, kann es sich so anfühlen, als würdest du all deine Hoffnungen auf eine einzige Person setzen. Wenn Sie eine Beziehung mit dieser Person anstreben, bedeutet das wahrscheinlich, dass Sie generell eine Beziehung anstreben. Kannst du herausfinden, was es an dieser Person ist, das dich dazu gebracht hat, eine Beziehung mit ihr zu wollen, und das bei jemand anderem zu suchen?

Wenn du alles aufschreibst, wovon du in einer Beziehung träumst, kann dir das erstaunliche Klarheit verschaffen und dir bewusst machen, dass die Person, für die du unerwiderte Gefühle hattest, nicht alle davon erfüllen konnte. (Vermutlich wünschen Sie sich eine Beziehung mit jemandem, der genauso verrückt nach Ihnen ist wie Sie nach ihm.) Es wird Ihnen auch helfen zu verstehen, warum es wichtig war, sich mit dieser Person zu treffen und sich mit ihr zu verbinden.

Vielleicht schien sie ein großartiger künstlerischer Mitarbeiter zu sein, und Sie wissen, dass Sie in Zukunft mit jemandem ausgehen möchten, mit dem Sie Kunst machen können. Vielleicht hast du sie um ihr Zuhause oder ihre enge Beziehung zu ihren Geschwistern beneidet. Vielleicht hatten Sie tolle intellektuelle Gespräche. Jetzt wissen Sie, dass Sie jemanden wollen, mit dem Sie ein Zuhause haben können und der intellektuell zu Ihnen passt. Vielleicht sind sie wirklich lustig, und Sie wissen, dass eine Beziehung mit einem Komiker Sie glücklich machen würde.

Jemanden zu mögen, der Sie nicht mag, muss kein völliger Verlust sein. Es liefert dir Informationen, die du nutzen kannst, um deinen Weg zu der Beziehung zu finden, nach der du die ganze Zeit gesucht hast.

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