Menú Cerrar

Cómo desordenar tu vida en 7 pasos

Desordenar tu vida en 7 pasos Pin for Pinterest

Si estás leyendo esto, probablemente no te sorprenderá saber que una vida llena de desorden conduce a una vida llena de estrés. Nunca puedes encontrar lo que necesitas cuando lo necesitas, lo que lleva a carreras locas por las mañanas y más desorden para limpiar por la noche. Un entorno ingobernable nos hace sentir fuera de control en general. Y el desorden tiene una extraña forma de colarse en todos los ámbitos de la vida: en casa, en el trabajo, en el coche… ¡en todas partes!

Despejar tu vida implica algo más que organizar y purgar tu espacio físico. Requiere un enfoque reflexivo para programar tu tiempo y priorizar tus tareas.

Por suerte, cuando divides el proceso de desorden en secciones y elaboras planes de juego para cada área de la vida, es posible volver a sentirse despejado.

Estamos echando un vistazo a todos los lugares de la vida que fácilmente se llenan de desorden, incluyendo:

  • Tu mente y tus hábitos
  • Tu agenda
  • El hogar
  • Tu vida digital
  • Archivos de papel
  • En el trabajo
  • En el coche
  • Después de revisar cada una de estas áreas, esperamos que puedas idear tu propio plan de juego y empezar a abordar tu objetivo de una vida desordenada. Hemos incluido enlaces a otros artículos a lo largo del camino para la lectura adicional en casi todas las áreas, también. Sigue leyendo para aprender a desordenar tu vida para siempre.

    Paso 1: Prepárate mentalmente para desordenar tu vida.

    Aclara tu mente cuando desordenes tu vida

    Si te tomas en serio lo de desordenar, tienes que empezar por echarte un vistazo sincero a ti mismo y a tus comportamientos. ¿En qué hábitos has caído que causan el desorden en primer lugar? ¿Eres demasiado permisivo con algunas tareas que debes hacer ahora? ¿Eres realista con tus expectativas de organización teniendo en cuenta tu horario y las exigencias de la vida? Sólo después de haber comprendido algunos de los problemas que causan el desorden, podrá empezar a corregirlos.

    Luego, tenga claro por qué quiere desordenar. Puedes mirar a tu por qué en los momentos en los que pierdas la motivación. Te gustaría hacer espacio para un hobby en tu casa? ¿Intentas ganar un poco de dinero extra vendiendo lo que te sobra? Centrarse en su objetivo durante todo el proceso le recordará que el esfuerzo de desorganización merece la pena. Considera la posibilidad de escribir tu objetivo y mostrarlo en tu casa mientras trabajas en el desorden de tu vida.

    Además de evaluar tus hábitos y centrarte en tu objetivo, empieza a identificar formas de simplificar tu vida. Tal vez sea el momento de hacer menos, así como de tener menos. Declutar no significa que sólo estés reorganizando tus objetos materiales. También puede significar que está simplificando todos los aspectos de su vida. Aquí hay algunas maneras en las que puedes prepararte mentalmente para un verdadero viaje de decluttering:

    • Adopte algunos aspectos de la vida minimalista. (Tome algunos consejos de un minimalista no comprometido-yo-sobre cómo vivir mínimamente).
    • Prueba una congelación digital. Deja de lado tu teléfono y tus aplicaciones durante un día completo a la semana y vuelve a conectar con tu amor por la lectura, los juegos de mesa o los paseos en bicicleta.
    • Apaga la televisión o las noticias y libérate de esa moderna necesidad constante de estar al tanto todo el tiempo.
    • Haga un esfuerzo concertado para reducir el tiempo de pantalla en general.
    • Toma más tiempo para ti y siéntete cómodo diciendo «no». Prioriza lo que es más importante para ti, cumple esos objetivos primero y luego haz tiempo para el resto.
    • Practica la atención plena para darte el espacio mental necesario para tomar buenas decisiones de desorden.

    Paso nº 2: Desordena tu agenda.

    Usar un calendario para programar eventos realmente ayuda a desordenar tu vida

    Nuestras agendas son a menudo un catalizador del desorden. Cuando estamos sobrecargados de trabajo, nos apresuramos de un lugar a otro con poco tiempo para poner las cosas en su lugar.

    Si no llevas un calendario, empieza. Si lo haces, mira tu próxima semana y mes. Empieza por anotar los eventos y tareas imprescindibles. A continuación, considera cuidadosamente las tareas restantes de tu lista. Merece la pena dedicarles tiempo y esfuerzo para mantenerlas en tu agenda?

    Hacer un esfuerzo consciente para anotar tus eventos y planificar para ti y tu familia semanalmente es tiempo bien empleado. Al pensar en tu semana por adelantado, puedes prepararte mejor para los próximos eventos y evitar las mañanas caóticas que inevitablemente conducen a más desorden.

    Laura desglosó una práctica rutina de seis consejos para organizar tu vida semanalmente. Definitivamente, ¡merece la pena una lectura rápida!

    ¿Tienes problemas para coordinar los calendarios con los miembros de la familia? Prueba con un calendario en un lugar centralizado donde todos puedan verlo a menudo y añadirle cosas. Tal vez este sea el año de empezar a usar aplicaciones para llevar un control de vuestras listas de tareas compartidas.

    La planificación de las comidas también puede ser una forma de «desordenar tu agenda», por así decirlo. Si planificas tus comidas desde una perspectiva semanal, sabrás justo lo que tienes que coger del supermercado en lugar de comprar un montón de comida que podrías cocinar. Si sabes lo que necesitas antes de ir a la tienda, también comprarás menos cosas y desperdiciarás menos después. También evitarás la pregunta «¿qué hacemos para cenar?» al final del día. Manténte a ti y a tu familia en la tarea y bien alimentados durante una semana ajetreada planificando y preparando las comidas con antelación.

    Paso #3: Organiza tu casa en torno a tu horario.

    desordena tu vida en casa con unos cuantos consejos y un plan de juego

    El desorden va más allá de lo físico, pero tu entorno es un gran lugar para empezar. Para algunos, el desorden en el exterior significa desorden en el interior. Así que organizar tu casa es un gran primer paso cuando tratas de desordenar tu vida.

    Cuando se trata de la organización del hogar, puede sentirse como un ciclo en constante cambio, especialmente en una dinámica de grupo. Lo que funcionó para su familia el año pasado, o incluso la temporada pasada, puede no llevarse al siguiente. A medida que el trabajo, la escuela y los hábitos diarios cambian, también debe hacerlo la organización de su hogar.

    Cuando llega el momento de encontrar un lugar para todos esos nuevos regalos y aparatos de Navidad, también puede ser un buen momento para reevaluar su estrategia de organización. Dedica algo de tiempo a desordenar la ropa de temporada, a repensar ese almacenamiento en el baño de invitados y a hacer una limpieza de la cocina y la despensa después de todas las comidas navideñas.

    Los armarios son siempre una lucha, así que aborda ese tipo de áreas problemáticas cuando tengas más energía y motivación.

    Para conocer los detalles de cómo desordenar tu casa, echa un vistazo a mi tour de organización del hogar. Te lleva habitación por habitación con detalles específicos para todos los puntos problemáticos y zonas de desorden en tu casa.

    Botón - Consejos de organización del hogar por habitación

    Paso #4: Desordena tu vida digital.

    Cómo desordenar tu vida en los espacios digitales

    Tu vida digital requiere tanta atención en tu viaje de desordenación como tu entorno físico, si no más. La cantidad de información que se nos presenta cuando cogemos nuestros teléfonos o nos metemos en el ordenador es, como mínimo, abrumadora. Es útil controlar el número de entradas que permitimos en nuestras vidas.

    Una forma estupenda de desordenarse digitalmente es hacer borrón y cuenta nueva en el correo electrónico. Date de baja de los boletines extra y de los correos promocionales que no te aportan ningún valor para mantener la información innecesaria fuera de tu bandeja de entrada. Si tu bandeja de entrada está fuera de control, considera la posibilidad de crear una nueva. Puedes configurar las cuentas importantes bajo tu nueva dirección una a una a medida que se presenten las oportunidades, como los pagos vencidos.

    Los archivos del ordenador también pueden ser abrumadores. Es importante hacer copias de seguridad de las fotografías para asegurarte de que tienes todos tus recuerdos a salvo y actualizados. Pero sin ningún tipo de sistema de organización, tu ordenador puede ser otro lugar donde el desorden entra en nuestras vidas.

    Tómate un tiempo para organizar los archivos cronológicamente o por temas. Utiliza carpetas y haz copias de seguridad de todo en discos duros externos. Sube las fotos y archivos de tu móvil a tus discos duros o digitales también. Perder información digital es frustrante, así que mantén un horario y haz copias de seguridad de los archivos con frecuencia para no depender de ordenadores y teléfonos imprevisibles para conservar los archivos multimedia importantes. Sólo asegúrese de tomarse el tiempo para colocar los elementos en los archivos correctos cuando lo haga para no volver a desordenar su ordenador.

    ¡Resuélvase a seguir su nuevo sistema de archivo en adelante para no tener que volver a perder tiempo organizando archivos digitales!

    Paso #5: Despejar el rastro de papel.

    Organizar el papeleo es la parte más difícil de desordenar tu vida

    Clasificar y almacenar tus documentos importantes podría ser uno de los pasos más beneficiosos de desordenar tu vida. Invertir en un sistema de archivo que pueda mantener tu información sensible a salvo es vital. Sin embargo, tomarse el tiempo de encontrar un método para almacenar todos tus papeles y correos cotidianos es igual de imprescindible.

    Este es el año de añadir una estación de clasificación de correo a tu centro de mensajes. Cómo vas a acorralar todos esos papeles del colegio, facturas y folletos que llegan a casa a diario? Acostumbrarse a archivar los papeles a diario hará que la tarea sea manejable.

    Cuando se trata de papeles sentimentales como tarjetas y fotos, es fácil dejarse llevar por los recuerdos a mitad de la organización. Esto hace que muchos de nosotros no consigamos hacer nada. Aun así, existen grandes técnicas para poner en orden este tipo de papeles. Aquí hay algunas formas divertidas de reutilizar las tarjetas sentimentales para sacarles algún provecho poniéndolas a la vista, y aquí están nuestros mejores consejos sobre la organización de fotos.

    Paso #6: Deja que el desorden llegue a tu vida laboral.

    En primer lugar, ten claras tus prioridades. Empieza el decluttering en el trabajo creando un cierto equilibrio para ti. Establece objetivos claros para saber cuánto quieres comprometerte con tu trabajo, y deja tiempo para otras actividades.

    Luego, haz los cambios necesarios requeridos para maximizar tu tiempo fuera de casa. Quizá eso implique automatizar uno de tus proyectos. Tal vez sea hacer el cambio a trabajar desde casa. Trabajar desde casa tiene muchas ventajas: no hay que desplazarse, se puede pasar más tiempo con la familia y se reduce el estrés. Para hacer realidad esa estrategia sin añadir simplemente desorden de trabajo a tu casa, necesitarás un espacio de trabajo dedicado en tu casa.

    No importa dónde decidas trabajar, un consejo obvio es desordenar tu espacio de trabajo. Al igual que cuando quieres tener la cocina limpia antes de ponerte a cocinar, un espacio de trabajo ordenado conduce a un trabajador centrado. Aquí tienes una guía útil de PopSugar para empezar.

    Paso #7: Desordena también tu coche.

    Cómo desordenar tu vida desordenando también tu coche

    El coche es casi como una oficina móvil para la mayoría de nosotros. Al estar constantemente en movimiento, recogiendo a los miembros de la familia y esperando la próxima vez para llevar a los niños al colegio o a una de sus muchas actividades, se acumulan objetos al azar en el pequeño espacio que es tu coche.

    Por esa razón, este es un espacio que necesita ser limpiado a menudo, pero mantenerlo organizado también ayudará a mantenerlo libre de desorden.

    Como mínimo, añada almacenamiento en los respaldos de los asientos y en los bolsillos para hacer hueco a esas necesidades aleatorias como los pañuelos de papel. Y, por supuesto, tenga un lugar para guardar la basura.

    Por último, establezca resoluciones como familia para que todo lo que lleve al coche salga con usted. Esto debería disminuir los montones de zapatos, botellas de agua y juguetes que hay que vaciar del fiel vehículo familiar al final de la semana.

    A veces el proceso físico de desordenación es suficiente para resetearse y empezar de nuevo, pero otras veces hay que desordenar algo más que las cosas. Tómate un tiempo para evaluar todos los aspectos de tu vida que necesitan un poco de limpieza.

    Tal vez necesites establecer pequeños objetivos para ti mismo, o tal vez sea el momento de delegar nuevas tareas a miembros de la familia y compañeros de trabajo. Sea cual sea el caso, ahora es el momento de procesar todo lo que sobra y purgar. Esperemos que estos consejos te ayuden a desordenar tu vida y a empezar a hacer borrón y cuenta nueva.

    Nota del editor: Este post fue publicado originalmente el 19 de enero de 2018, y fue revisado el 12 de marzo de 2020.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *