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Síntomas similares a los de la gripe

Así que has hecho tu elección sobre el tipo de programa que estás haciendo y estás listo para empezar. O estás pensando que es algo que te interesa pero te preguntas cómo te vas a sentir. ¿Puedo seguir yendo al trabajo? ¿Necesito estar cerca de un baño? Todas estas son excelentes preguntas y voy a responderlas lo mejor que pueda sin entrar en muchos detalles.
Sus síntomas de desintoxicación van a ser únicos para usted. Esto se basa no sólo en el tipo de programa que ha elegido, sino también en lo que ha sido su estilo de vida, sus elecciones de alimentos en el pasado, y cualquier trabajo de preparación que hizo antes de la desintoxicación, como la eliminación de la cafeína.

Sus síntomas pueden comenzar inmediatamente o una vez que esté en el programa durante unos días – o incluso unas semanas. Usted puede tener varios síntomas en diferentes puntos durante su desintoxicación. También es posible que no tenga ningún síntoma.

La duración de los síntomas que experimente dependerá de su historial médico, su estilo de vida y el tipo de desintoxicación que esté realizando. Muchos síntomas comunes de una desintoxicación incluyen fatiga, dolores de cabeza y sabores desconocidos en la boca. Algunos también ven brotes en la piel y viejas lesiones que duelen o se resienten a medida que el cuerpo libera las toxinas. Alguien en uno de mis programas me dijo que se había roto la muñeca cuando era niña y durante la primera semana de la desintoxicación le dolía la muñeca.

También puede notar algunos olores extraños de su cuerpo. Tuve una señora que se había sometido a un tratamiento de quimioterapia varios años antes del programa de desintoxicación. Durante el programa declaró que podía oler la quimioterapia que salía de ella. También tenía síntomas de cuando se sometió a la quimioterapia como la fatiga. Estos síntomas duraron más de 2/3 del tiempo que estuvo en su desintoxicación pero se sintió fantástica una vez que los síntomas desaparecieron.

Otros síntomas físicos pueden incluir estreñimiento, diarrea o molestias gástricas. La congestión de los senos nasales, las molestias en los mismos, el dolor de garganta, la ronquera o los síntomas parecidos a los de la gripe también pueden experimentarse durante una desintoxicación. Además de los síntomas físicos, también puede haber síntomas emocionales. Esto se debe en parte a que nuestro cuerpo almacena todo a nivel celular. Las células recuerdan, queramos o no. Si hemos sufrido algún tipo de trauma (ya sea físico o emocional), aunque hayamos resuelto y encontrado la paz con ese trauma, sigue almacenado en nuestra memoria celular. A veces hacer un programa de desintoxicación puede hacer aflorar algunas emociones. Estas emociones pueden ser la tristeza, la ira, la alegría o el dolor intenso. Cualquiera que sea esa emoción, a menudo puede ser sorprendente cuando a alguien le ocurre esto. Es importante reconocerlo por lo que es, aceptarlo y saber que pasará.

Recuerde que todos estos síntomas son simplemente parte de la forma en que su cuerpo «deja ir».

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