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Sorprendentes beneficios de la leche de coco para el cabello

Infografía de la leche de coco para el cabello

Si piensas que la leche de coco sólo puede hacer que tu comida sea sabrosa, piénsalo de nuevo. Además de garantizar los beneficios para la salud, la leche de coco también es excelente para tu cabello. Esto se debe principalmente a que la leche de coco está llena de algunos nutrientes esenciales que son vitales para nuestro cabello. Los expertos dicen que la leche de coco es conocida por su magnánimo contenido en vitaminas C, E, B1, B3, B5 y B6, así como en hierro, selenio, sodio, calcio, magnesio y fósforo. De hecho, gracias a estos nutrientes, el cuero cabelludo se mantiene nutrido y los folículos pilosos se fortalecen, favoreciendo así el crecimiento del cabello. Además, gracias a su brillante capacidad de hidratación, la leche de coco puede ayudarte a mantener tu cabello suave y sedoso. A continuación te contamos los maravillosos beneficios de la leche de coco para el cabello.
1. ¿Cómo se puede hacer leche de coco en casa? 2. ¿La leche de coco puede actuar como un buen acondicionador? 3. ¿La leche de coco puede impulsar el crecimiento del cabello? 4. ¿La leche de coco puede ayudar a combatir el encanecimiento prematuro del cabello? 5. ¿Se puede hacer un spa capilar con leche de coco? 6. Preguntas frecuentes: Leche de coco para el cabello

¿Cómo puedes hacer leche de coco en casa?

Leche de coco para el cabello en casa
Puedes usar coco rallado, que puedes comprar en los mercados, o puedes optar por coco fresco para extraer la leche. Si se trata de coco rallado ya hecho, busque la variedad sin azúcar. Mide el coco rallado según tus necesidades. En general, una taza de coco rallado te dará unas dos tazas de leche de coco. Pon una taza de coco rallado en una batidora y haz una pasta suave. Hierve un poco de agua. Utiliza dos tazas de agua por cada taza de coco rallado, si nos guiamos por unos cálculos aproximados. Vierte el agua hervida en la batidora y mezcla bien. Coge un paño de muselina o un colador de malla fina para obtener el líquido. Guarda esta leche de coco en un tarro y mantenla refrigerada. Si utilizas trozos de coco recién rallados en casa, sólo tienes que ponerlos en la batidora junto con un poco de agua caliente y batirlo. Cuela el líquido. Si utilizas coco seco en polvo o desecado del mercado, mezcla una taza de esta variedad de coco en una taza de agua tibia y espera unos 30 minutos. Revuelve bien: tu leche de coco está lista.

Consejo: Procura utilizar coco recién rallado para extraer la leche.

¿La leche de coco puede actuar como un buen acondicionador?

. Puedes utilizar la leche de coco casera como acondicionador. O puedes hacer algunas mascarillas capilares DIY con este mágico ingrediente.

Leche de coco + aceite de oliva + huevo

Toma una taza de leche de coco, una cucharada de aceite de oliva y un huevo. En un bol grande, bate el huevo y añade al bol la leche de coco y el aceite de oliva. Mezcla bien todos los ingredientes para crear una pasta suave. Aplica esta mezcla en tu cuero cabelludo y masajea bien. Vierte el resto de la pasta sobre la longitud de tu cabello, insistiendo en las puntas. Deja esta mascarilla durante 20 minutos y luego aclárala con agua fría.

Leche de coco + miel

Esta vez la leche de coco se fortifica con las bondades de la miel. Entre otras cosas, la miel se recomienda como acondicionador natural del cabello. A menudo se describe la miel como un humectante natural. En otras palabras, la miel hidrata la cabellera y mantiene la humedad en su interior. El resultado: un cabello suave y brillante, ¿qué más? Toma 6 cucharadas de leche de coco y 3 cucharaditas de miel. Mezcla bien en un bol. Aplícalo sobre el cuero cabelludo y el cabello. Masajéalo bien sobre el cabello. Espera tres horas antes de aclarar.

Leche de coco + aguacate + miel

Leche de coco y aguacate para el cabello
Al igual que la leche de coco, el aceite de aguacate ayuda a rejuvenecer e hidratar el cuero cabelludo. Es una rica fuente de proteínas, aminoácidos y vitaminas que ayudan a calmar el cuero cabelludo. Toma 6 cucharadas de leche de coco, un aguacate y 2 cucharaditas de miel. Poner estos ingredientes en una batidora y hacer una pasta súper suave. Aplicar esta mascarilla sobre el cabello húmedo. Para obtener mejores resultados, peina la mascarilla por todo el cabello. Espera 20 minutos y aclara.

Consejo: masajea tu cuero cabelludo con la leche de coco casera durante sólo 5-6 minutos y comprueba la diferencia que supone para tu cabello.

¿La leche de coco puede impulsar el crecimiento del cabello?

Incluyen desequilibrios hormonales, condiciones médicas como la anemia, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), trastornos de la alimentación, tiroides, trastornos autoinmunes como el lupus, deficiencia de vitamina B y una enfermedad llamada tricotilomanía (básicamente, un trastorno que hace que las personas se arranquen el pelo compulsivamente). Pero, en general, se puede utilizar la leche de coco como ingrediente eficaz contra la caída del cabello. La leche de coco es rica en vitamina E y vitamina B, nutrientes que pueden combatir la caída del cabello. Aquí tienes algunas mascarillas capilares DIY que te pueden venir muy bien. No hace falta decir que la leche de coco es el ingrediente estrella aquí.

Leche de coco + huevo + aceite de vitamina E

Si bien los huevos son excelentes para nutrir el cabello, la vitamina E, ayudando doblemente a la leche de coco en la mascarilla, puede prevenir la caída del cabello porque ayuda a una circulación sanguínea más suave y combate la fragilidad de tus mechones. Toma un huevo, 7 cucharadas de leche de coco y dos cucharaditas de aceite de vitamina E. Si buscas en el mercado, puedes conseguir aceite de vitamina E 100% puro. Si no, puedes optar por aceites mezclados. Bate el huevo y la leche de coco hasta que la mezcla sea súper esponjosa. Añade el aceite de vitamina E. Aplícalo en tu cabello; cubre los mechones, desde las raíces hasta las puntas. Espera todo el tiempo que puedas. Retira el champú con agua fría.

Leche de coco + methi

Toma 2 cucharadas de polvo de methi y 3 cucharadas de leche de coco. Haz una pasta suave con estos dos y aplícala en tu cabello y cuero cabelludo. Espere una hora más o menos. Quítese el champú. El methi es conocido por impulsar el crecimiento del cabello y mantener el cuero cabelludo sano.

Leche de coco + pimienta negra + methi

La proteína y las grasas esenciales de la leche de coco pueden promover el crecimiento del cabello o prevenir su caída. Para preparar la leche, ralla un coco de tamaño medio y hiérvelo a fuego lento en una cacerola durante cinco minutos. Cuela y enfría. A continuación, añada a la leche una cucharada de pimienta negra machacada y otra de semillas de metilo. Aplicar sobre el cuero cabelludo y el cabello. Después de 20 minutos, aclara con un champú.

Leche de coco + zumo de limón

Como todos sabemos, el limón está repleto de las bondades de la vitamina C, que a su vez facilita la producción de colágeno. El colágeno puede impulsar el crecimiento del cabello. Tome 6 cucharadas de leche de coco y 4 cucharaditas de jugo de limón . Mezcla los dos ingredientes y refrigera la mezcla durante unas 6 horas. La idea básica es conseguir la leche cuajada. Aplicar esta mascarilla refrigerada sobre el cuero cabelludo y el cabello. Espera media hora y aclara con un champú suave.

Leche de coco + yogur + alcanfor

Leche de coco y yogur para el pelo
Toma 8 cucharadas de leche de coco, 2 cucharadas de yogur y una cuarta parte de alcanfor machacado. Básicamente, el yogur tiene ácidos lácticos, que pueden ayudar en la limpieza del cuero cabelludo. También puede ayudar a deshacerse de las células muertas de la piel, fortaleciendo así las raíces y promoviendo el crecimiento del cabello. Añade a esto el poder del alcanfor, que puede regenerar los folículos pilosos. Mezcla todos los ingredientes en un bol. Masajea la mezcla sobre el cuero cabelludo y el cabello. Asegúrate de que la mascarilla cubra tu cabello. Puedes cubrir tu cabello con un gorro de ducha. Espera un par de horas y retíralo con champú.

Leche de coco + plátano + aceite de coco

¿Plátano para el pelo? Absolutamente, ¿por qué no? Añade leche de coco y podrás conseguir una poción mágica capaz de frenar la caída del cabello. Mezcla 2 cucharadas de leche de coco y un plátano maduro. Añade un poco de aceite de coco a la mezcla. Como todos sabemos, el aceite de coco favorece el crecimiento del cabello de forma natural. Además, las vitaminas y los ácidos grasos esenciales que se encuentran en el aceite de coco pueden nutrir el cuero cabelludo y ayudar a eliminar la acumulación de sebo de los folículos pilosos. Aplícalo sobre el cabello y el cuero cabelludo. Deja que la mezcla repose durante algún tiempo y luego retírala con champú.

Leche de coco + aloe vera

Leche de coco y aloe vera para el cabello
El aloe vera tiene innumerables beneficios para nuestra piel y cabello principalmente por su fuerte contenido. Es rico en ácidos grasos, vitaminas, aminoácidos esenciales y minerales como el zinc y el cobre que son conocidos por impulsar el crecimiento del cabello y añadir un brillo natural a las trenzas. Toma 3 cucharadas de gel de aloe vera, 3 cucharadas de leche de coco y 1 cucharadita de aceite de coco hasta obtener una mezcla suave. Masajea el cuero cabelludo y aplícalo en el cabello. Espera 45 minutos y aclara.

Consejo: Intenta utilizar cualquiera de estas mascarillas al menos una vez a la semana, para obtener mejores resultados. Si estás usando coco rallado del mercado, consigue la variedad sin azúcar.

¿La leche de coco puede ayudar a combatir el encanecimiento prematuro del cabello?

. El encanecimiento del cabello se produce cuando las células de la base del cabello (melanocitos) dejan de producir el pigmento responsable de dar el color a nuestro cabello. Para seguir fabricando el pigmento que produce el color, las células necesitan vitamina B12. En algunos casos, el encanecimiento prematuro se produce si hay una deficiencia de vitamina B12. Las investigaciones dicen que, con el avance de los 30 años, la capacidad de las células para fabricar el pigmento que produce el color puede debilitarse, lo que provoca el encanecimiento. Además de la vitamina B, las vitaminas C y E también ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. Mantén la leche de coco como parte de tu régimen de cuidado del cabello, pues ya hemos visto que la leche de coco es rica en estas vitaminas.

¿Puedes hacer un spa capilar con leche de coco?

Spa capilar con leche de coco
Claro que puedes. Y puedes contar esto como un beneficio de la leche de coco para el cabello. Toma media taza de leche de coco o crema de coco extraída de la leche de coco y una olla con agua caliente. Ten a mano una toalla grande. Aquí tienes una forma de conseguir la crema de coco. Ralla un coco y mézclalo con agua hasta que quede fino; ahora cuela la mezcla con un paño de muselina y exprime hasta la última gota de leche de coco del residuo. Coge la leche de coco y refrigérala toda la noche. Cuando la saques de la nevera, notarás que una gruesa capa de crema flota en la parte superior. Saca esta crema con cuidado y guárdala para tu cabello. Si no, puedes utilizar simplemente la leche de coco. Hazlo al vapor y deja que se asiente en tu pelo durante unos 15 minutos. Aplica la crema o el aceite de coco de manera uniforme por todo el cabello y déjalo actuar durante una hora aproximadamente. Lávate con agua tibia y utiliza un champú suave.

Consejo: Intenta hacer este spa capilar en casa una vez a la semana. Esto mantendrá tus mechones nutridos y suaves.

Preguntas: Leche de coco para el cabello

Preguntas. ¿Es mejor la leche de coco casera que la variedad ya preparada?

A. Los expertos dicen que la leche de coco casera es siempre más preferible. Esto se debe a que la leche de coco hecha con coco recién rallado es más rica en nutrientes. Una taza de leche de coco casera es probable que contenga una mayor cantidad de vitamina C y vitamina B6 – ambas vitaminas son beneficiosas para nuestro cabello y piel.

Q. Hay algún límite de tiempo para conservar la leche de coco?

A. Si has hecho leche de coco (especialmente de coco recién rallado) en casa, asegúrate de refrigerar inmediatamente el producto. Recuerda guardar la leche de coco en un recipiente cerrado. Mantenga la tapa bien cerrada. Consúmala antes de cuatro días. También puedes conservar la leche de coco en un congelador.

Q. Puede el consumo de leche de coco promover el crecimiento del cabello?

A. Como todos sabemos, la leche de coco es muy utilizada en el sur de Asia y en el sudeste asiático como base de currys y otros alimentos. A veces se considera como un sustituto más saludable de la leche. Aunque la gente piensa que es mejor evitar la leche de coco porque es rica en grasas, pero el hecho es que la leche de coco tiene casi cero colesterol y está llena de nutrientes que son absolutamente necesarios para el crecimiento del cabello.

Q. ¿Existen efectos secundarios de la leche de coco?

A. Sólo hay que asegurar un consumo moderado. La leche de coco es realmente alta en calorías. Se dice que unos 100 ml de leche de coco en lata contienen 169 calorías y 16,9 g de grasa. Además, los expertos afirman que la leche de coco contiene carbohidratos fermentables que pueden causar problemas digestivos, incluido el síndrome del intestino irritable. Por lo tanto, consulte a un médico clínico antes de depender demasiado de la leche de coco.

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