Menü Bezárás

Hogyan lépj túl valakin, aki nem szeret vissza

A viszonzatlan érzések gyakran inkább arról szólnak, hogy mit akarunk bizonyítani magunknak, mint arról a személyről, akinek szerelmet vallunk. Ha kedvelsz valakit, aki nem kedvel vissza, a legfontosabb dolog, amit fel kell ismerned, hogy senki más nem határozza meg, hogy szerethető vagy-e vagy sem. Nagyon fontos, hogy tudd, hogyan lépj túl azon, aki nem kedvel téged, így nem számítasz arra, hogy ő bizonyítja az önértékelésedet.

A második legfontosabb dolog, amit tudnod kell, hogy megpróbálhatsz mindent, amit akarsz, de nem fogsz kényszeríteni valakit arra, hogy érzéseket tápláljon irántad. Az érzelmek nem szándékosak. Egyszerűen csak megtörténnek. Ha valaki nem viszonozza a tetszésedet, az azt jelenti, hogy nem ő a megfelelő számodra. Lehet, hogy most még nem érted, miért van ez így, de végül – néhány hét vagy hónap múlva – fel fogsz nézni, és rájössz, hogy ez igaz.

Mégis az a személy, aki tetszett neked, képes lesz néhány fontos információval szolgálni arról, hogy mit szeretnél egy kapcsolattól, és milyen tulajdonságokkal rendelkezhet az a személy, aki neked való. Fogadd meg a leckét, és lépj tovább. Íme, hogyan teheted ezt meg.

Hagyd abba a beszélgetést a szerelmeddel

Először is, feltételezem, hogy a szerelmed egyértelműen közölte, hogy nem érdekled. Ha ez nem történt meg, de te nem fogsz tőle semmilyen jelzést, akkor először ezt az ügyet tisztázd. Lehet, hogy úgy érzed, mintha elutasításra készülnél, de valójában csak egy kis tisztázást kérsz. Lehet, hogy kezdetben zavarban leszel, de hamar túlteszed magad rajta.

Ha már biztosan tudod, hogy a szerelmed nem kedvel vissza, akkor meg kell szakítanod vele a kapcsolatot. Csábító, hogy továbbra is beszélgess velük, de valójában ezzel csak megerősíted, hogy nem kedvelnek téged. Nem mondhatod őszintén, hogy neked az sem jó, ha csak barátok vagytok a szerelmeddel. Te velük akarsz lenni, ők pedig nem akarnak veled lenni. Ez nagyban különbözik a barátságtól.

Ha tovább beszélgetsz azzal a személlyel, aki nem kedvel vissza, az olyan lesz, mintha egy újabb sebbe ásnád bele az ujjadat. Adj egy kis időt a szomorúságodnak a gyógyulásra azzal, hogy a következő hét folyamán tervezel: Időzítsd be a kávézást a barátaiddal, iratkozz fel egy jógastúdió új tanulói akciójára, bújj bele egy új projektbe. Gondolj bármi másra a kapcsolaton kívül, hogy eszedbe jusson az a sok csodálatos dolog, amit egyedül vagy a barátaiddal csinálhatsz.”

Tisztítsd ki a szerelmedet a szervezetedből

Kétségtelen, hogy nem akarsz egy személyen rágódni, amikor éppen továbblépsz tőle, de szükséged van egy jó kis érzelmi tisztítókúrára, hogy feldolgozd a szerelmedet. Miután szánsz egy kis időt arra, hogy minden mást csinálj, csak ne gondolj rá, térj vissza a viszonzatlan fellángolásoddal kapcsolatos érzéseidre, és engedd ki őket magadból.

Az írás és a naplóírás nekem nagy segítség, de ha ez nem a te világod, akkor egyszerűen csak rögzítheted, ahogy róluk szónokolsz. A barátok jó hallgató fülek lehetnek, de ügyelj arra, hogy ne terhelj túlságosan senkit. Ha önnek szüksége van arra, hogy dagonyázzon, az teljesen rendben van. Csak ne kezeld a barátaidat állandóan terapeutaként. (És ha szeretnéd, az azt jelenti, hogy lehet, hogy hasznodra válna, ha felkeresnél egy valódi tanácsadót! Ezen érdemes elgondolkodni.)

Itt az ideje, hogy megírd az összes kínos e-mailt, amit szívesen elküldenél az illetőnek, hogy elmondd neki, hogyan érzel. Bármit is teszel, ne küldd el őket – ettől te is és ő is rosszul fogja érezni magát -, de úgy tenni, mintha el tudnád mondani az illetőnek, szintén katartikusan hat.”

Írd és beszélj és gondolkodj rajtuk, amíg teljesen ki nem merülsz belőlük, és annyira unod a folyamatot, hogy már kezded megkérdőjelezni, miért is szeretted őket egyáltalán. Aztán találd ki a választ.

Készíts egy listát mindarról, amit egy kapcsolatban szeretnél

Ha tetszik valaki, aki nem viszonozza a tetszésedet, úgy érezheted, mintha minden reményedet egyetlen emberhez fűznéd. A valóság az, hogy ha kapcsolatot keresel ezzel a személlyel, az valószínűleg azt jelenti, hogy általában véve is kapcsolatot keresel. Rá tudsz jönni, hogy mi az, ami miatt kapcsolatot akartál ezzel a személlyel, és ezt keresheted valaki másban?

Azzal, hogy leírsz minden egyes dolgot, amiről álmodsz egy kapcsolatban, elképesztő tisztánlátást nyerhetsz, aminek hatására rájössz, hogy az a személy, aki iránt viszonzatlan érzéseid voltak, nem tudta mindet teljesíteni. (Feltételezhetően olyan valakivel szeretnél kapcsolatot, aki ugyanúgy megőrül érted, mint te érte.) Az is segít megérteni, miért volt fontos, hogy egyáltalán találkozz és kapcsolatot teremts ezzel a személlyel.

Talán úgy tűnt, hogy nagyszerű művészeti munkatárs lenne, és tudod, hogy a jövőben olyan valakivel szeretnél randizni, akivel együtt alkothatnál művészetet. Talán irigyelted az otthonukat vagy a testvérekkel való szoros kapcsolatukat. Talán nagyszerű intellektuális beszélgetéseket folytattatok. Most már tudod, hogy olyasvalakit szeretnél, akivel közös otthonod lehet, és aki intellektuálisan is illik hozzád. Talán nagyon viccesek, és tudod, hogy egy humoristával való együttlét boldoggá tenne.

Az, hogy kedvelsz valakit, aki nem kedvel vissza, nem kell, hogy teljes veszteség legyen. Olyan információkkal szolgál, amelyeket felhasználhatsz, amikor megtalálod az utat a kapcsolat felé, amit végig kerestél.

Nézd meg a teljes Gen Why sorozatot és más videókat a Facebookon és a Bustle alkalmazáson keresztül az Apple TV-n, Rokun és Amazon Fire TV-n.

Nézd meg a “Best of Elite Daily” streamet a Bustle alkalmazásban további ilyen történetekért!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük