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flu like symptoms

Allora hai fatto la tua scelta su che tipo di programma stai facendo e sei pronto ad iniziare. Oppure stai pensando che questo è qualcosa che ti interessa ma ti stai chiedendo come ti sentirai. Posso ancora andare al lavoro? Ho bisogno di stare vicino a un bagno? Tutte queste sono ottime domande e ho intenzione di rispondere al meglio delle mie capacità senza entrare in molti dettagli.
I tuoi sintomi di disintossicazione saranno unici per te. Questo si basa non solo sul tipo di programma che hai scelto, ma anche su quello che è stato il tuo stile di vita, le tue scelte alimentari passate, e qualsiasi lavoro preparatorio che hai fatto prima della disintossicazione, come l’eliminazione della caffeina.

I tuoi sintomi possono iniziare immediatamente o una volta che sei nel programma da qualche giorno – o anche da qualche settimana. Puoi avere vari sintomi in diversi punti durante la tua disintossicazione. È anche del tutto possibile non avere alcun sintomo.

La durata dei sintomi che proverai dipenderà dalla tua storia medica, dal tuo stile di vita e dal tipo di disintossicazione che stai facendo. Molti sintomi comuni di una disintossicazione includono stanchezza, mal di testa e sapori sconosciuti in bocca. Alcuni vedono anche focolai cutanei e vecchie ferite che fanno male o fanno male mentre il corpo rilascia le tossine. Una persona in uno dei miei programmi mi ha detto di essersi rotta il polso da bambina e durante la prima settimana di disintossicazione il polso le faceva male.

Potresti anche notare degli strani odori dal tuo corpo. Ho avuto una signora che aveva subito un trattamento di chemioterapia diversi anni prima del programma di disintossicazione. Durante il programma ha dichiarato che poteva sentire l’odore della chemioterapia che usciva da lei. Aveva anche dei sintomi di quando si era sottoposta alla chemioterapia, come la stanchezza. Questi sintomi sono durati più di 2/3 del tempo in cui si è disintossicata, ma si è sentita benissimo una volta che i sintomi erano spariti.

Altri sintomi fisici possono includere costipazione, diarrea o disturbi gastrici. La congestione dei seni, il disagio dei seni, il mal di gola, la raucedine o sintomi simili all’influenza possono anche essere sperimentati durante una disintossicazione. Oltre ai sintomi fisici ci possono essere anche sintomi emotivi. Questo è dovuto in parte al fatto che il nostro corpo immagazzina tutto a livello cellulare. Le cellule ricordano, che lo vogliamo o no. Se abbiamo subito un qualche tipo di trauma (sia esso fisico o emotivo), anche se abbiamo risolto e trovato pace con quel trauma, esso è ancora immagazzinato nella nostra memoria cellulare. A volte fare un programma di disintossicazione può far emergere alcune emozioni. Queste emozioni possono essere tristezza, rabbia, gioia o dolore intenso. Qualunque sia l’emozione, spesso può essere sorprendente quando questo accade. È importante riconoscerla per quello che è, accettarla e sapere che passerà.

Ricorda che tutti questi sintomi sono semplicemente parte del modo in cui il tuo corpo “lascia andare”.

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