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Top 7 Migliori Guadagni di Massa per Ragazzi Magri [2021]

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Che siano i tuoi geni, la tua dieta o il tuo regime quotidiano, potresti trovare difficile e persino impossibile costruire massa muscolare e aumentare di peso anche quando ti alleni regolarmente e mangi secondo il tuo piano di aumento di peso.

Il miglior mass gainer per ragazzi magri

Se questo è il caso, allora il mass gainer adatto può aiutarti a mettere su peso e ad aumentare la massa molto più velocemente e facilmente.

Ecco alcuni dei migliori mass gainer per ragazzi magri e hard gainer.

NOW Sports Nutrition, Carbo Gain Powder

Fatto di pura maltodestrina, che è un carboidrato complesso proveniente dal mais, Now Sports Carbo Gain è facile da digerire e sarà assorbito rapidamente, promuovendo l’aumento di peso e la spinta energetica.

Il miglior mass gainer per ragazzi magri non contiene OGM, colori artificiali, steroidi nascosti, allergeni nascosti, sapori artificiali o nutrienti in nano-particelle. È stato testato per oltre 220 sostanze vietate ed è certificato GMP e NPA A-rated per la qualità e la sicurezza.

La maltodestrina, che è l’ingrediente principale di questo mass gainer, è costituita da catene di molecole di glucosio denominate polimeri di glucosio, e che sono molto facili da digerire e assimilare dal sistema digestivo nel corpo.

Questo mass gainer high carb può essere mescolato con acqua e succo di frutta. Non contiene proteine, grassi o fibre ed è un’ottima fonte di energia.

Non contiene inoltre soia, glutine, grano, lievito, uova, latte, crostacei, pesce o noci, che sono allergeni comuni.

L’efficiente mass gainer è disponibile in contenitori da 2, 8 o 12 libbre ed è consigliato per l’uso prima, durante o dopo un allenamento intenso, mescolando mezza tazza di prodotto con succo di frutta o acqua da 16 once.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

La Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein Powder si presenta in un doppio ricco sapore di cioccolato naturale, che la rende piacevole da bere. Inoltre, è in una forma istantanea, quindi si mescola bene con acqua o succo di frutta senza grumi o impasti.

La proteina in polvere è venduta in contenitori da 5 libbre, che ammontano a 74 porzioni.

Ogni porzione include 24 grammi di proteine, che aiutano a costruire la massa muscolare magra, 5,5 grammi di BCAA aiutano il recupero e la resistenza. Ogni porzione ha 3-4g di carboidrati, 1-3g di zucchero e 1-1,5g di grassi. Non contiene sucralosio, aromi artificiali o glutine.

Una singola porzione ha 120 calorie.

Il prodotto è testato per le sostanze vietate ed è certificato come sicuro per il supporto e il recupero muscolare e per costruire la massa e aumentare la forza.

Può essere consumato al mattino presto o subito prima o dopo l’allenamento, e i suoi aminoacidi entreranno in azione e inizieranno a lavorare sulla sintesi proteica muscolare.

In generale, questa eccellente polvere proteica migliorerà notevolmente i risultati dei tuoi allenamenti.

Optimum Nutrition Pro Gainer Weight Gainer

L’Optimum Nutrition Pro Gainer è specificamente progettato per aumentare il peso delle proteine.

Ogni porzione di questa proteina in polvere e carboidrati miglior mass gainer per ragazzi magri contiene un enorme 650 calorie per porzione, 60g di proteine, 85g di carboidrati, 8g di grassi e 22 diverse vitamine e minerali, tra cui le vitamine C, E e zinco.

Grazie alla spinta di proteine di alta qualità di questo mass gainer in polvere, sarai in grado di costruire massa e guadagnare peso e dare il via al recupero, e anche i carboidrati aggiunti aiuteranno a ripristinare i tuoi livelli di energia dall’allenamento.

Questo è un ottimo mass gainer per ragazzi magri ed è più efficiente se consumato dopo le sessioni di allenamento o tra i pasti.

Il Pro gainer contiene una miscela proteica che include proteine del siero di latte isolate e concentrate, albumina d’uovo, caseinato di calcio, peptidi di siero di latte idrolizzati e peptidi di glutammina.

E’ venduto in contenitori o pacchetti da 10,19 lbs. ed è testato per sostanze vietate.

MuscleTech Mass Tech Extreme Mass Gainer

Il MuscleTech Mass Tech Extreme 2000 Mass Gainer è un altro top-rated mass gainer che è stato testato e provato per aiutare le persone a guadagnare chili e costruire la loro forza.

La polvere di proteine del siero di latte della MuscleTech è disponibile in triplo cioccolato brownie o vaniglia shake e in confezioni da 1,37, 7, o 22 lbs.

Questo mass gainer proteico contiene 2.260 calorie per porzione e più di 400 grammi di carboidrati, 80 grammi di proteine, 10 grammi di creatina, 8,2 grammi di leucina, e 20 diverse vitamine e minerali. Questa è una notizia eccellente per i ragazzi magri che cercano un’ottima nutrizione integratori seri per diventare gainer di peso.

Contiene il 100% di proteine del siero di latte, e la sua speciale formula 5-in-1 extreme whey mass gainer farà sì che tu guadagni la massa che desideri più velocemente e più facilmente che con la maggior parte degli altri prodotti di questa gamma.

Il mass gainer a base di siero di latte non contiene sapori artificiali ed è stato testato per sostanze vietate. Inoltre non ha riempitivi, miscele proprietarie o ingredienti chiave sottodosati.

È certificato GMP per la qualità ed è considerato il numero 1 dei mass gainer da molti.

I test hanno dimostrato che le persone che consumano Mass tech Extreme 2000 guadagnano oltre cinque volte più chili di massa rispetto a un gruppo di controllo che non ha ricevuto il prodotto. L’aggiunta di 10g di creatina per porzione aiuta anche ad aumentare la forza molto più velocemente.

È un prodotto eccellente se stai cercando un mass gainer per ingrassare, aumentare la tua forza e mettere su muscoli.

Orgain Organic Plant-Based Protein Powder

La Orgain Organic Plant-Based Protein Powder è adatta a coloro che preferiscono consumare ingredienti biologici mentre costruiscono la massa muscolare e guadagnano peso.

Il mass gainer organico è il perfetto sostituto del pasto o il booster del frullato per gli allenamenti.

E’ disponibile in vaschette da 2,03 lbs. e contiene 21g di proteine vegetali per porzione, 6g di fibre organiche, 4g di carboidrati e 4g di grassi, e 255mg di potassio, 66mg di calcio e 6mg di ferro per porzione. La proteina per aumentare il peso contiene 150 calorie per porzione.

Il frullato proteico Orgain per aumentare il peso contiene zero glutine, OGM, soia, zucchero, lattosio o latticini ed è vegano.

È stato certificato biologico dall’USDA ed è prodotto in modo sostenibile ed ecologico.

Gli ingredienti principali utilizzati per la realizzazione di questo eccellente integratore proteico includono semi di chia biologici, proteine di pisello biologiche, riso integrale biologico e cacao biologico.

Si presenta in un appetitoso gusto cremoso di cioccolato fudge e si mescola perfettamente con acqua, succo di frutta o altro per formare una consistenza piacevole e liscia, che è un piacere da bere.

In generale, questo è l’integratore proteico in polvere più pulito che si possa acquistare sul mercato, e si può stare certi che tutto ciò che si sta bevendo è biologico, eco-friendly e sano. Questo lo rende adatto a persone di tutte le età, bambini compresi.

Muscle Meds Carnivor Mass Chocolate Fudge

Il Muscle Meds Carnivor Mass è il primo mass builder interamente a base di manzo, che ti aiuterà a costruire muscoli molto più velocemente e facilmente di quando stai seguendo il tuo solito allenamento e regime alimentare.

Questo superbo mass gainer contiene proteine isolate di manzo idrolizzate, carboidrati reattivi ad alto impatto, creatina, BCAA, che aiuteranno a potenziare l’amplificazione e la segnalazione dell’insulina e porteranno a un rapido aumento di peso.

L’integratore ha 50 grammi di proteine per porzione ed è senza zucchero, senza colesterolo, senza glutine e senza lattosio, e contiene solo 3 grammi di grassi per porzione.

Ogni porzione, che è circa 4 misurini, ha 710 calorie.

Il contenitore è di 5,96 lbs.

La migliore fonte di proteine anabolizzanti è stata testata e dimostrata per portare ad un guadagno medio di 7,7 libbre di massa muscolare per 8 settimane di utilizzo nei maschi che si allenano duramente, quindi se hai bisogno di aumentare il tuo peso in modo rapido ed efficiente, o sei un hard gainer, dovresti assolutamente provare questo integratore alimentare.

Optimum Nutrition Micronized Creatine

La Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder è un altro superbo integratore per la costruzione muscolare e il supporto energetico e il recupero.

La creatina è l’unico ingrediente di questo integratore, ed è micronizzata per un assorbimento rapido e completo per il miglior effetto di ogni porzione.

Il mass gainer della Optimum Nutrition è offerto in diverse confezioni, tra cui 1,32 lbs, 2,64 libbre, 5.3-oz, 10.6-oz, o 400 porzioni.

Con questa polvere di creatina, riceverai 5g di creatina monoidrato pura al 100%, che aiuta a sostenere la crescita e la forza e aumenta il recupero dei muscoli.

Il contenitore da 1.32 lbs. contiene 120 porzioni dimensionate un cucchiaino tondo al giorno.

L’integratore è stato testato per le sostanze vietate ed è tra i migliori che troverai se vuoi un integratore a base di creatina per aumentare la tua massa e la costruzione della forza.

Quali sono i pro e i contro dell’uso di un mass gainer?

Un mass gainer o weight gainer, come suggerisce il nome, è un integratore che è pieno di calorie e nutrienti, che aiutano ad aumentare la massa muscolare e anche il peso.

I diversi mass gainer contengono diversi macro e micronutrienti e ingredienti, che aiutano anche ad aumentare la forza muscolare, la crescita e il recupero.

Ci sono molteplici vantaggi di prendere il miglior mass gainer se sei una persona magra o un hard gainer:

  • Gli aminoacidi nel supplemento aiutano a costruire la massa muscolare magra nel corpo.
  • I migliori mass gainer possono aiutarti ad aumentare la tua massa muscolare e a guadagnare peso molto più velocemente di quando segui la tua dieta regolare e il tuo programma di allenamento.
  • Questi integratori per aumentare velocemente il peso possono anche aiutare a rigenerare l’energia che hai consumato durante gli allenamenti.
  • I frullati per aumentare il peso aiutano ad accelerare il recupero muscolare.
  • Alcuni dei mass gainer includono altri ingredienti e componenti di costruzione che stimolano ulteriormente la crescita muscolare, come creatina, aminoacidi, arginina, colostro e altri.

Ci sono anche alcuni svantaggi di bere mass gainer o weight gainer, tra cui:

  • Alcuni dei mass gainer sono estremamente ricchi di calorie e nutrienti e sono pesanti da bere, e ti faranno sentire pieno per ore, il che può impedirti di mangiare regolarmente e quanto vuoi
  • Molti di questi mass gainer hanno un sapore insipido e una struttura sgradevole, che alcune persone trovano difficile da ingerire
  • Alcuni dei mass gainer contengono elevate quantità di zucchero o maltodestrine, che possono causare picchi di insulina.
  • Un integratore weight gainer che contiene molta creatina e caffeina può causare idratazione se non si beve abbastanza acqua.
  • I migliori integratori di massa gainer possono essere costosi da acquistare e consumare per lunghi periodi di tempo.

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