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ココナッツミルクの驚くべき利点

Coconut Milk For Hair Infographics

あなたがココナッツミルクで料理だけがおいしくできると思うならば、考え直したほうがよいでしょう。 また、「萌え萌え」とも呼ばれます。 これは主に、ココナッツミルクが私たちの髪に不可欠ないくつかの必須栄養素をパックしているためです。 専門家によると、ココナッツミルクには、ビタミンC、E、B1、B3、B5、B6、鉄、セレン、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、リンなどが豊富に含まれていることが知られています。 実際、これらの栄養素のおかげで、頭皮に栄養が行き渡り、毛根が強化されるため、発毛が促進されるのです。 さらに、その優れた保湿力から、ココナッツミルクはあなたの髪を滑らかでサラサラに保つのに役立ちます。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」……………………………………………………………………………………: 髪のためのココナッツミルク

どのようにあなたは自宅でココナッツミルクを作ることができますか

自宅であなたの髪のためのココナッツミルク
あなたは市場から買うことができる千切りココナッツ、またはあなたがミルクを抽出するために新鮮なココナッツを選ぶことができます使用することができます。 あなたが既製の細断されたココナッツのために起こっている場合は、無糖の様々なために見てください。 あなたの条件に従って、ココナッツの細断を測定します。 一般的に、1カップのココナッツを細かくすると、約2カップのココナッツミルクを得ることができます。 カップ1杯分のココナッツをミキサーにかけ、なめらかなペースト状にします。 お湯を沸かします。 細切れのココナッツ1カップに対して、裏計算で2カップの水を使用します。 沸騰したお湯をミキサーにかけ、よく混ぜる。 モスリン布か目の細かい漉し器で液体を取る。 このココナッツミルクを瓶に入れ、冷蔵庫で保存します。 自宅ですりおろしたばかりのココナッツ片を使う場合は、ぬるま湯と一緒にミキサーに入れて混ぜればOKです。 液体を濾す。 市販の乾燥ココナッツパウダーやデシケイテッドココナッツを使う場合は、カップ1杯のぬるま湯にこのココナッツを混ぜ、約30分待ちます。

ヒント:ミルクを抽出するために新鮮なすりおろしたココナッツを使用してみてください。

ココナッツミルクは良いコンディショナーとして機能しますか

。 あなたはコンディショナーとして自家製ココナッツミルクを使用することができます。 または、この魔法の成分でいくつかのDIYヘアマスクを作ることができます。

ココナッツミルク+オリーブオイル+卵

ココナッツミルク1カップ、オリーブオイル大さじ1、卵1個を取ります。 大きなボウルに卵を泡立て、ココナッツミルクとオリーブオイルを加えます。 すべての材料をよく混ぜて、なめらかなペースト状にします。 この混合物を頭皮に塗布し、適当にマッサージします。 残りのペーストを、毛先を中心に髪の長さ分注ぎます。

ココナッツミルク+蜂蜜

この時間のココナッツミルクは、蜂蜜の良さで強化されます。 中でもハチミツは、天然のヘアコンディショナーとしておすすめです。 よく、蜂蜜は天然の保湿剤と表現されることがあります。 つまり、ハチミツは髪に潤いを与え、水分を髪に閉じ込めるのです。 その結果、柔らかく、光沢のある髪になります。 ココナッツミルクの6大さじと蜂蜜の3小さじを取る。 ボウルの中でよく混ぜ合わせます。 あなたの頭皮と髪に適用されます。 髪にそれをよくマッサージしてください。

ココナッツミルク+アボカド+蜂蜜

Coconut Milk And Avocado For Hair
アボカドオイルはココナッツミルクと同様、頭皮の若返りと保湿に有効です。 また、タンパク質、アミノ酸、ビタミンが豊富に含まれており、頭皮を落ち着かせるのに役立ちます。 ココナッツミルク大さじ6杯、アボカド1個、はちみつ小さじ2杯を手に取ります。 これらの材料をミキサーに入れ、非常に滑らかなペーストを作る。 このマスクを濡れた髪に塗る。 より良い結果を得るために、あなたの髪を通してマスクをとかす。

ヒント:自家製ココナッツミルクで頭皮を5~6分マッサージし、それがあなたの髪にどのような違いをもたらすか見てみましょう。

ココナッツミルクは髪の成長を促進することができますか?

ホルモンバランスの乱れ、貧血などの病状、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)、摂食障害、甲状腺、ループスなどの自己免疫疾患、ビタミンB不足、トリコチロマニア(基本的に、自分の髪の毛を強迫的に抜いてしまう病気)と呼ばれる病気が挙げられます。 しかし、一般的には、ココナッツミルクを抜け毛対策に有効な成分として使用することができます。 ココナッツミルクには、ビタミンEとビタミンBが豊富に含まれており、これらの栄養素は抜け毛と戦うことができます。 ここでは、便利なDIYヘアマスクをご紹介します。

ココナッツミルク+卵+ビタミンEオイル

卵は髪の栄養補給に優れていますが、ビタミンEは、マスクのココナッツミルクを二重に助け、血行をスムーズにし、髪のもろさを防ぐので、抜け毛を防ぐことができます。 卵1個、ココナッツミルク大さじ7杯、ビタミンEオイル小さじ2杯を用意します。 市場で探せば、100%純粋なビタミンEオイルを手に入れることができます。 そうでなければ、ブレンドされたオイルを選ぶことができます。 ミックスが超ふわふわになるまで一緒に卵とココナッツミルクを泡立てます。 ビタミンEオイルを加えます。 髪に塗る。根元から毛先まで、髪の束を覆うように塗る。 できるだけ長い時間待ちます。

ココナッツミルク+メティ

メティパウダーとココナッツミルクを大さじ2杯を取る。 この2つで滑らかなペーストを作り、髪と頭皮に塗布します。 1時間ほど待ちます。 シャンプーで洗い流します。

ココナッツミルク+ブラックペッパー+メティ

ココナッツミルクに含まれるタンパク質と必須脂肪は、育毛や抜け毛の予防を促進することができます。 作り方は、中くらいの大きさのココナッツをすりおろし、鍋で5分ほど煮込みます。 濾して冷まします。 次に、砕いた黒コショウとメティの種をそれぞれ大さじ1杯ずつ、ミルクに加えます。 頭皮と髪に塗布します。 20分後、シャンプーで洗い流します。

ココナッツミルク+レモン汁

ご存知のように、レモンにはビタミンCの恵みが詰まっており、それがコラーゲンの生成を促進します。 コラーゲンは髪の成長を促進することができます。 大さじ6杯のココナッツミルクと小さじ4杯のレモン汁を取ります。 この2つの材料を混ぜ合わせ、冷蔵庫で6時間ほど冷やします。 基本的な考え方は、凝固した牛乳を得ることです。 あなたの頭皮と髪にこの冷蔵マスクを適用します。

ココナッツミルク+ヨーグルト+樟脳

Coconut milk and Yoghurt for Hair
ココナッツミルク大匙8、ヨーグルト大匙2、樟脳4分の1粉砕を取ります。 基本的にヨーグルトには乳酸が含まれており、頭皮を清潔にする効果が期待できます。 また、古い角質を取り除くことで、毛根を強化し、髪の成長を促進することができます。 これに、毛根を再生することができる樟脳の力を加えてください。 ボウルにすべての材料を入れて混ぜます。 頭皮と髪にマッサージするように塗ります。 マスクがあなたの髪をカバーしていることを確認してください。 あなたは、シャワーキャップであなたの髪をカバーすることができます。

ココナッツミルク+バナナ+ココナッツオイル

バナナが髪にいい? もちろんです、なぜでしょう? ココナッツミルクを加えれば、抜け毛を抑制する魔法の薬ができあがります。 大さじ2杯のココナッツミルクと熟したバナナを一緒に混ぜます。 そこにココナッツオイルを少々加えます。 ご存知のように、ココナッツオイルは自然に髪の成長を促します。 さらに、ココナッツオイルに含まれるビタミンと必須脂肪酸は、頭皮に栄養を与え、毛根に溜まった皮脂を取り除くのに役立ちます。 髪と頭皮に塗布してください。

ココナッツミルク+アロエベラ

Coconut milk and aloe vera for hair
アロエベラはその強い内容から主に肌や髪に無数の利点を持っているのです。 脂肪酸、ビタミン、必須アミノ酸、亜鉛や銅などのミネラルが豊富に含まれており、髪の成長を促進し、毛髪に自然な輝きを与えることで知られています。 アロエベラジェル大さじ3、ココナッツミルク大さじ3、ココナッツオイル小さじ1を、なめらかになるまで混ぜ合わせます。 これを頭皮につけてマッサージし、髪になじませます。

ヒント:最高の結果を得るために、これらのマスクのいずれかを少なくとも週に1回使用するようにしてください。 あなたが市場から細断ココナッツを使用している場合は、無糖の様々な取得します。

ココナッツミルクは、髪の早期の白髪との戦いに役立つことができますか

. 髪の白化は、髪のベース(メラノサイト)で細胞は私たちの髪にその色を与えるために責任がある顔料の生産を停止したときに発生します。 色を作り出す色素を作り続けるために、細胞はビタミンB12を必要とします。 ビタミンB12が不足すると、早期の白髪になるケースもあります。 30代を過ぎると、色をつくる色素をつくる細胞の力が弱まり、白髪になるという研究結果もあります。 ビタミンBの他に、ビタミンCとビタミンEも老化の進行を遅らせるのに役立ちます。

ココナッツミルクでヘアスパはできますか

ココナッツミルクでヘアスパ
もちろんできますよ。 そして、これは髪のためのココナッツミルクの利点として数えることができます。 ココナッツミルクまたはココナッツミルクから抽出したココナッツクリームをカップ半分と、お湯の入った鍋を用意します。 大きめのタオルを用意しておいてください。 ココナッツクリームを手に入れる方法はこちらです。 ココナッツをすりおろし、水と一緒に細かくなるまで混ぜます。今度はモスリン布で漉して、残ったココナッツミルクを最後の一滴まで絞り出します。 ココナッツミルクを取り、一晩冷蔵庫で寝かせます。 冷蔵庫から取り出すと、上部に厚いクリームの層が浮いているのがわかります。 このクリームをそっと取り出して、髪に使うために取っておきます。 そうでなければ、ココナッツミルクを使うだけでいいのです。 髪を蒸して、15分ほど髪に馴染ませます。 ココナッツクリームまたはココナッツオイルを髪の長さ全体にまんべんなく塗布し、1時間ほど放置します。

アドバイス:週に一度、ご自宅でこのヘアスパを行うようにしてください。

FAQs: 髪のためのココナッツミルク

Q. 自家製のココナッツミルクは、既製品よりも良いですか

A. 専門家によると、自家製ココナッツミルクの方が常に好ましいそうです。 すりおろしたばかりのココナッツで作ったココナッツミルクは、栄養価が高いからです。 1杯の自家製ココナッツミルクには、ビタミンCとビタミンB6がより多く含まれています。 ココナッツミルクの保存に期限はありますか

A. ご家庭でココナッツミルク(特に新鮮なココナッツを細かくしたもの)を作った場合は、すぐに冷蔵庫で保存するようにしてください。 ココナッツミルクは忘れずに密閉容器で保存してください。 蓋はしっかりと閉めておいてください。 4日以内に使用してください。

Q. ココナッツミルクを摂取することで育毛を促進できますか?

A. ご存知のように、ココナッツミルクは南アジアや東南アジアでカレーなどのベースとして広く利用されています。 牛乳の代用品として健康的とされることもあります。 ココナッツミルクは脂肪分が多いので避けた方が良いと思われていますが、実はココナッツミルクはコレステロールがほとんどゼロで、育毛に絶対必要な栄養素がたっぷり含まれているのです

Q. ココナッツミルクの副作用はありますか?

A. 適度な摂取を心がければよいのです。 ココナッツミルクは実は高カロリーです。 缶詰のココナッツミルク約100mlは、169キロカロリー、脂肪分16.9gと言われています。 また、専門家によると、ココナッツミルクには発酵性の炭水化物が含まれており、過敏性腸症候群などの消化器系の問題を引き起こす可能性があるそうです。 ですから、ココナッツミルクに頼りすぎる前に、臨床医に相談してください。

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