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一日を乗り切るための6つの安全アドバイス

Concorde Blog – 2019/07/11

  • Health Care Insights
Concorde Safety

毎年6月には、.., 全米安全評議会をはじめとする数多くの組織が、全米安全月間を祝い、生活のさまざまな分野で安全を確保するために何が必要であるかについての認識を高めています。

運転の安全に関するヒント

私たちの多くは、時間の大部分を車の中で過ごしています。

1)運転中は電話を切らない – ハンズフリーでも

全米安全評議会の「Injury Facts 2015 Edition」によると、交通事故による死亡者数の26%は居眠り運転が原因とのことです。 また、一般に信じられていることとは異なり、運転中の通話は、たとえそれが Bluetooth や他のハンズフリー機器であっても、目の前の作業からかなり注意をそらすことになります。

2)天候が荒れているときは、ゆっくり走り、安全な距離を保つ

私たちは皆、雨、雪、氷、風、またはそれらの混合など、ひどい嵐の中での運転に巻き込まれた経験があります。 このような状況では、必要であれば速度を大幅に落とし、前の車との車間距離を広げることが重要です。 これは、あなたが他の車との事故を避けるだけでなく、他の車があなたとの事故を避けるのにも役立ちます。

3)スピードを出さない

これは当たり前のことですが、繰り返しお伝えしています。 National Safety Council’s Injury Facts 2015 Edition によると、スピード違反は、道路関連の死亡事故の30%を引き起こしています。 連邦道路管理局が速度制限を設けているのは、理由があります。

人間工学的安全性のヒント

人間工学とは、人間の身体的能力や制限に合わせて、仕事や生活空間を構築するための科学です。

1)姿勢に気をつける

子供の頃、親から「猫背になるな」「背筋を伸ばせ」と言われたことがあるのではないでしょうか。 当時は嫌だったかもしれませんが、それは良いアドバイスでした。 立ったり座ったりするときに猫背になると、背中の椎間板や椎骨に負担がかかります。 この圧力が長く続くと、痛みを伴い、衰弱していく可能性があります。

2)立ち上がって動く

一日中デスクに座っていても、組み立てラインや倉庫で働いていても、いつもの習慣から離れることは体に良い影響を与えます。 同じ姿勢を続けたり、箱を頭上に持ち上げるような動作を繰り返したりすると、体のバランスはすぐに崩れてしまいます。

3)適切な視聴距離を保つ

一日の大半を携帯電話やパソコン、テレビの画面を見て過ごさなければならない場合、目から安全な距離を保つようにしましょう。 どのような画面であっても、目から20インチ以内、つまり腕の長さ程度まで近づける必要があります。 画面から離れると、目に優しく、乾燥も防げ、疲れにくくなります。 スマホやパソコン、テレビなど、1日の大半を画面を見て過ごさなければならない人は、目から安全な距離を確保するようにしましょう。 どのような種類の画面であっても、目から20インチ以内、つまり腕の長さ程度に近づけるようにしましょう。

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