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許すことが大切な5つの理由

数日前、突然、知人から電話がかかってきました。 あまり頻繁に話すことのない人なので、驚きました。 彼女は、赦しについて質問があり、私の意見を求めていました。 彼女は、身近な人に深く傷つけられ、人生の大半を苦しんでいました。

あなたの身体、心、精神、そして魂に根深い損傷を与えるほど深く傷つけた人を許すことができますか? もしそうなら、許しはどのような形をとるのでしょうか。 許すということは忘れるということですか?

皆さんの多くは一度や二度、自分が十分に気にかけていた人が、何らかの重大な違反によって自分に苦痛や怒り、悲しみを与えたと感じる状況を経験したことがあるのではないでしょうか。 これは、無実の誤解や作為的な裏切りによるものである可能性があります。 誰かがあなたに悪いことをしたとき、あなたはそれを介して動作し、関係を得ることができますか? それとも、修復不可能なダメージを受けているのでしょうか?

私は自分の心と経験からこの人に話しかけましたが、許さないことがもたらす結果について、彼女から多くを学びました。

私はその人に、自分自身の心と経験について話しました。 そして、傷にしがみついていることが全体のダイナミズムになっているということを聞いて、(もしかしたら、そうであってはいけないのかもしれませんが)驚きました。 言い換えれば、あなたの傷は、あなたが生きるための全体のダイナミズムを取るということです。 どうやってそれを手放せばいいのでしょうか?

私が思うに、これは純粋に私の意見ですが、許しを見つけることは、自分自身の幸福のため、そして将来の健康と正気のために必要なことなのです。

誰かを許すと、自分自身を許すことになります。

誰かを許すということは、自分自身を許すということです。これは、ちょっといいキャッチフレーズのように聞こえるかもしれませんが、本当です。

誰かを許すということは、自分を傷つけた人を恨むことではありません。 それはあなたがあなたに起こることを許可していることについてです。 人間関係で何が起こるかは、自分ではどうしようもないことがあります。 誰かがあなたに腹を立て、あなたに腹を立て、あなたに嫉妬しているとき、あなたはいつも、彼らがあなたに言わない限り、わかりません。

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自分を許すということは、知らなかった、理解していなかった、対立を短絡させるような行動をとらなかったことを許すということです。

自分を許すということは、知らなかった、わからなかった、行動しなかったということを許すことです。

許すということは、被害者モードからの脱却です。

許すということは、自分を被害者モードにしてしまうことです。

許すということは、被害者モードからの脱却です。 あなたに起こったことは起こったことです。 それを否定することはできません。 そして、すべてが元通りになったかのように装うべきではありません。 そうではありません。 あなたは誰かを許し、二度とその人に会わないという選択をすることもできます。 それは、すべてが終わった後、あなたの選択です。

もはや犠牲者ではなく、負のエネルギーに支配されることもなく、強くなること、自分自身の誠実さを確立すること、恐ろしい妥協と苦痛の状況に巻き込まれることを決して許さないように自分自身を十分に知るために自分自身の人格を築くことに集中できるようになるのです。

許しはあなたを解放します。 あなたが特定の人・状況に深く投資してきたエネルギーや感情は、今や自由に、あなたの成長や感情・心理・身体の健康にプラスとなる誰か・何かに移せるのです。 あなたはもう、あなたのエネルギーを奪い、あなたの命を奪う存在に鎖でつながれているわけではありません。 そして、自分を解放することで、この人・状況を全く別の角度から見ることができるようになるかもしれません。

基本

  • 許しの重要性
  • Find a therapist near me

許しはあなたの健康に役立ちます。 否定的な感情はあなたのエネルギーを奪い、あなたの身体、心、精神に通行料を取る。 怒り、不安、うつ病、過度のストレスは、あなたの体に悪影響を生成します。 これらは、血圧や心拍数の上昇、コントロール不能の感覚を引き起こす可能性があります。 その強さは、軽い不快感から非常に激しい身体反応まで、さまざまです。 大切な人があなたと対立していることは、少なくとも非常に不快なことです。 私たちの多くは、肩の荷が下りたときの安堵感に共感することができます。

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許すことは、あなたの精神的な道で前進するのに役立ちます。 赦しは、思いやりを奨励しています。 あなたは、人間の経験の一部として他の人に関連付けることができます。 あなたは自分自身のために行うように他の人のために感じる。 感情的、心理的に妨げられることなく、あなたは過去を過去のものとし始めることができます。 許しとは、優しさと善意の行為です。 それは平和への道です。

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