Menü Bezárás

Milyen hosszú egy Ironman triatlon?

Trithlonosok a 2009-es Ironman Európa-bajnokság rajtjánál.
Alex Grimm/Getty Images
Trithlonosok indulnak a 2009-es Ironman Európa-bajnokság rajtjánál a németországi Frankfurt am Mainban.

Az Ironman-triatlon a rendkívül fittek számára jelent extrém kihívást, amely 2,4 mérföld (3,9 kilométer) úszásból, 112 mérföld (180 kilométer) kerékpározásból és 26,2 mérföld (42,1 kilométer) futásból áll. Azt mondják, hogy már a célba érkezés is győzelem! A World Triathlon Corporation szervezi az Ironman triatlonversenyeket, amelyeket az év során világszerte rendeznek.

Az Ironman ötlete egy haditengerészeti SEAL-ekből álló csoport kihívásaként indult, akik azon vitatkoztak, hogy melyik sportág fizikailag megterhelőbb, a futás vagy az úszás. Az első Ironman 1978. február 18-án született meg Hawaiin, amikor John és Judy Collins kaliforniai triatlonisták megszervezték az első állóképességi triatlont. A Hawaiian Iron Triathlon egy Oahu szigetét megkerülő úszó/kerékpáros/futó verseny volt. A pálya a 2,4 mérföldes Waikiki Roughwater Swim, a 115 mérföldes (185 kilométeres) Oahu körüli 115 mérföldes (180 kilométeres) kerékpáros pálya és a 26,2 mérföldes Honolulu Marathon körül forgott.

“Aki elsőként ér célba, azt hívjuk Ironmannek” – mondta állítólag Collins, és az Ironman triatlon azóta is a világ egyik legnépszerűbb állóképességi versenye. Nemcsak a táv kimerítő, hanem az egyes szakaszokra időlimit is vonatkozik. A legtöbb Ironman-versenyen 17 óra áll a résztvevők rendelkezésére a verseny mindhárom szakaszának teljesítésére. Az esemény reggel 7 órakor kezdődik, az úszást 2 óra 20 perc alatt kell teljesíteni, a kerékpározást 17:30-ig, a maratont pedig éjfélig kell befejezni.

Up Next
  • Hogyan működik az Ironman
  • Hogyan működik a maraton
  • Hogyan működik a triatlon edzés kezdőknek
  • Hogyan legyél zöld triatlonista
  • Hogyan lehet mindhárom triatlon sportágat egyensúlyban tartani

A sportolóknak, akik egy kicsit kevésbé intenzív kihívást keresnek, az Ironman 70.3 sorozatot érdemes megfontolniuk. A teljes Ironman távok felével – 1,2 mérföld (1,9 kilométer) úszás, 56 mérföld (90 kilométer) kerékpározás és 13,1 mérföld (21 kilométer) futás – az Ironman 70.3 sorozat a leggyorsabban növekvő triatlon sorozat a világon.

Míg a Hawaii Ironman-t tartják a nagypapának, az Ironman kvalifikációs sorozat 28 eseményt (23 Ironman és öt Ironman 70.3 verseny) foglal magába világszerte. A kvalifikált sportolók ezután versenyeznek a Ford Ironman világbajnokságon, amelyet minden év októberében rendeznek meg a hawaii Konában. Csaknem 1800 sportoló gyűlik össze, hogy részt vegyen a világ legnehezebb állóképességi versenyén, ahol a forró hőmérséklet és a nagy szél még inkább megterhelővé teszi a pályát.

Elég erősnek érzi magát? Ha már leküzdötted az Ironman távját, fontold meg a Hyperman triatlont (amely az Ironman táv háromszorosát jelenti három nap alatt) vagy a dekatriatlont (az Ironman táv tízszerese, amelyet legfeljebb 18 nap alatt kell teljesíteni)

A triatlonról és más állóképességi sportokról további információkat a következő oldalon található linkeken találsz.

Hirdetés

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük