Menu Zamknij

5 Ways to Create the Life You Want ( and Be Happy Now!)

5 Ways to Create the Life You Want (and be happy NOW!) | www.savorylotus.com

Hej, bajeczni przyjaciele. Gotowi, aby żyć swoim życiem jak szef? Gotowi, aby stworzyć życie, którego pragniesz? To jest całkowicie możliwe. Potrzeba tylko trochę chęci i odwagi z Twojej strony.

Jedną z rzeczy, których nauczyło mnie zmaganie się z przewlekłą chorobą jest to, że życie jest TERAZ. Życie jest zbyt krótkie, aby zwlekać z robieniem rzeczy, które czynią cię szczęśliwym. W zeszłotygodniowym poście pisałam o niektórych narzędziach, których używałam, aby zachować nadzieję podczas mojej podróży do zdrowia. Ten tydzień jest o tym, jak uczę się tworzyć życie, które kocham.

Kilka lat temu, po urodzeniu mojego drugiego dziecka, podjęłam ogromny skok wiary i zdecydowałam się postawić moje szczęście i moją rodzinę na pierwszym miejscu. Ta decyzja stała się katalizatorem dla wielu wspaniałych rzeczy w moim życiu. W tym czasie pracowałam poza domem jako zarejestrowana pielęgniarka i ciężko było mi pogodzić życie rodzinne z zawodowym. Moja najstarsza córka była nastolatką, a moje maleństwo było jeszcze niemowlęciem. Czułam się pociągnięta, by być tam dla nich obu bardziej i chciałam mieć więcej czasu na bycie w domu, by stworzyć zdrowy styl życia, którego pragnęłam. Chciałam mieć czas na przygotowywanie i gotowanie pożywnych posiłków. Chciałam mieć czas na pracę w ogrodzie. Chciałam mieć czas na dbanie o siebie, jak joga, ćwiczenia i relaks. Życie wydawało mi się zbyt napięte i zajęte.

Bez wiedzy o tym, jak to wszystko ma się ułożyć, zrezygnowałam z pracy i zdecydowałam się pracować na pół etatu z dala od domu. Mój blog był jeszcze w powijakach, ale z każdym dniem nabierał rozpędu. Podjęłam świadomą decyzję, aby stworzyć życie, którego pragnęłam TERAZ, zamiast czekać na odpowiedni moment. Chciałam pracować w domu, żeby mieć więcej elastyczności i wolności. To było przerażające, ale wiedziałam, że nie chcę żyć życiem, które jest stresujące i odgradza mnie od mojej rodziny. A teraz już nie muszę.

Ta zmiana w moim życiu nie nastąpiła z dnia na dzień. Była to kulminacja lat spędzonych na kultywowaniu mojej duchowej praktyki i poznawaniu samej siebie. Poprzez jogę, modlitwę, medytację oraz różnych mentorów i nauczycieli, nauczyłam się ufać mojemu wewnętrznemu przewodnikowi i jak podejmować kroki, aby podążać za moim wewnętrznym powołaniem. I dzielę trochę z tego z tobą dzisiaj w nadziei, że dam ci kilka narzędzi i trochę odwagi, aby podjąć działania, aby spełnić swoje cele i żyć życiem, którego pragniesz. Ponieważ życie jest cenne i ani jedna jego chwila nie powinna być zmarnowana.

xo,

Katja

Odkryj swój cel:

Wierzę, że sensem życia jest odkrycie swojego celu, a następnie podzielenie się nim ze światem. Rozpoznanie, zaakceptowanie i celebrowanie tego celu jest kluczowym krokiem w rozpoczęciu tworzenia życia, którego pragniesz. Żyć życie purpose wyrównuje ciebie z wyższą władzą która żyje w each jeden i everyone jeden my. To idzie przez wiele imion: Bóg, Duch, Wszechświat lub Zbiorowa Inteligencja. Słuchanie swojego wewnętrznego powołania zmieni Twoje życie w głęboki i pozytywny sposób i przyniesie więcej szczęścia i spełnienia.

Poświęć chwilę na zastanowienie się, jaki może być Twój cel. Co cię inspiruje? Co sprawia, że jesteś szczęśliwy? Co sprawia, że czujesz, że żyjesz i masz pasję? Jest coś, co daje ci poczucie celu w twoim życiu? Ten proces wymaga odwagi i dostrojenia się. Zwróć uwagę na swojego wewnętrznego przewodnika. Jeden wspólny wątek, który zauważyłam w życiu ludzi sukcesu i szczęścia jest taki, że są oni bardzo klarowni w swoim „dlaczego” i pracują z pasją, aby kultywować i dążyć do tego.

Decyduj się być odpowiedzialnym za swoje życie:

To jest sekcja twardej miłości w tym poście. TY jesteś odpowiedzialny za swoje życie. Jesteś kapitanem swojego statku. Ty jesteś tym, który jest odpowiedzialny. Ty znajdujesz yourself patrzeć na innych ludzi życia i uczucie zazdrościć o jak dobry one mieć je? Czy często narzekasz na rzeczy w swoim życiu, które czynią cię nieszczęśliwym? Czy po prostu płyniesz przez życie zastanawiając się co dalej?

Guess what? TERAZ jest czas, aby zatrzymać prokrastynację i zacząć tworzyć życie, które chcesz. Zdecyduj, czego chcesz od życia, a następnie zrób plan, jak to osiągnąć. To wymaga absolutnego zaangażowania i chęci. Ale właśnie być willing będzie otwierać drzwi wielki zmiany w twój życiu. Things may not change overnight, but if you stay dedicated to your goals and keep working towards them, you WILL get there.

Want to be healthier and more fit? OK wtedy, zacznij jeść zdrowiej i dołącz do siłowni. Chcesz być szczęśliwszym i bardziej pozytywnym człowiekiem? Nie ma problemu. Zdecyduj się być szczęśliwszym i bardziej pozytywnym. Obserwuje twój myśli i bierze spis rzeczy w życiu które podnoszą ciebie up i rzeczy które przynoszą ciebie puszek. Ja może być czas dla niektóre czyścić up w twój życiu. Zacznij robić rzeczy, które zawsze chciałeś robić i zacznij stawać się osobą, którą chcesz być dzisiaj.

To wszystko zaczyna się od uczynienia siebie priorytetem. Znajdź czas na tworzenie życia, którego pragniesz. Zacznij od małych zmian. Stawiaj sobie realistyczne oczekiwania, abyś się nie zniechęcił. Naucz się każdego dnia robić dla siebie coś, co przybliży Cię do celu. Możesz to zrobić!

Pozwól odejść strachowi:

Strach jest numerem jeden, który powstrzymuje cię od życia, którego pragniesz. Strach może Cię sparaliżować i powstrzymać przed zrobieniem tego, czego naprawdę chcesz w życiu. Ale zgadnij co? To wszystko jest w twoim umyśle. Lęki są iluzjami opartymi na przeszłości, które stworzyliśmy w naszych umysłach, które podążają za nami, dopóki nie jesteśmy skłonni pozwolić im odejść.

Spróbuj tego: zrób listę tego, czego się boisz. Nazwanie swoich lęków to połowa bitwy. Następnie naprawdę spójrz na każdy strach i zadaj sobie pytanie: Czy to jest prawdziwe? Czy mogę go porzucić? Czy ten strach służy mojemu wyższemu dobru? Czy też jest to historia z przeszłości, której już nie potrzebuję?

To, co ja osobiście robię, aby uwolnić moje lęki, to kultywowanie mojego połączenia ze Źródłem. Może to być dla Ciebie Bóg. Albo Wszechświat. Albo Duch. Albo Wewnętrzny Przewodnik, który żyje w każdym z nas. Jakkolwiek to nazwiesz, poddaj się temu. Poddanie się wyższej mocy oznacza wybór uwolnienia swoich lęków i zaufania, że masz wszystko, czego potrzebujesz w życiu, aby dotrzeć tam, gdzie chcesz. Gorąco polecam codzienną praktykę medytacji, aby zacząć kultywować to połączenie. Może to być tak proste, jak siedzenie w ciszy przez 5 minut dziennie. Wyciszenie się i dostrojenie do wewnątrz łączy nas z wewnętrzną mądrością, której potrzebujemy, aby pokonać nasze lęki.

Codzienne afirmacje:

Codzienna afirmacja jest pozytywną frazą, którą powtarzasz sobie, która opisuje jak chcesz być lub co chcesz osiągnąć. Powtarzanie codziennych afirmacji pomaga przeprogramować nieświadomy umysł na sukces, w zasadzie przeinstalowując Twój mózg.

Codzienne afirmacje przenoszą Twój umysł z negatywnego sposobu myślenia na pozytywny sposób myślenia. Pomagają ci puścić lęki i ograniczające przekonania, które powstrzymują cię od życia, którego pragniesz. Te dzienne afirmacje także pomagają nam wierzyć, że nic nie jest niemożliwe. Jak Budda mądrze powiedział: stajesz się tym, w co wierzysz.

Pomysł za używaniem codziennych afirmacji, aby stworzyć życie, które chcesz jest prosty: Stajesz się tym, o czym myślisz. Poświęć chwilę na zastanowienie się nad tym, co mówisz sobie każdego dnia.

„Nie mogę tego zrobić.”

„Zawsze będę miał długi.”

„Na zawsze zostanę singlem.”

„Nie mam kwalifikacji do tej pracy.”

„Nie jestem wystarczająco ładna”

Co by się stało w twoim życiu, gdybyś zamiast tego spróbowała tego:

„Jestem zdrowa, silna i piękna.”

„Jestem kochana. Jestem wspierany. Mam wystarczająco dużo. Jestem wystarczający.”

„Kocham moje życie. Wybieram bycie szczęśliwym.”

„Jestem obfity finansowo. Pieniądze przychodzą mi z łatwością.”

„Dzisiaj będzie dobry dzień. Mój umysł jest pełen pozytywnych myśli. Moje życie jest pełne obfitości.”

„Jestem we właściwym miejscu we właściwym czasie, aby spotkać mojego idealnego partnera.”

„Kocham moją pracę. Zarabiam dobre pieniądze. Robię dobre rzeczy.”

Nie bój się być bardzo konkretny, kiedy tworzysz swoją osobistą mantrę. Wybierz cel dla miejsca, w którym chcesz się widzieć. Powtarzaj swoją afirmację codziennie. Kilka razy dziennie. Zapisz ją i przyklej na swoim lustrze w łazience. Zrób to hasło dla twojego emaila. Ustaw codzienne przypomnienie w telefonie, aby powiedzieć swoją codzienną afirmację. To pomaga stworzyć mentalność przepełnioną pozytywnością, możliwością i „mogę”. To na czym skupisz swoją uwagę zacznie się manifestować.

Praktykuj sztukę otrzymywania:

Istnieje fałszywe przekonanie, że lepiej jest dawać niż otrzymywać. Nieprawda. Nauczyłem się, że dawanie i otrzymywanie są jedynie przeciwnymi stronami tej samej monety. Jedno nie istnieje bez drugiego. Aby ktoś mógł dawać, musi być ktoś, kto może przyjmować. I nauka otrzymywania jest OGROMNĄ częścią tworzenia życia, którego pragniesz.

Pomyśl o tym. Jak dobre rzeczy mogą przyjść do twojego życia, jeśli nie jesteś w stanie ich otrzymać? Czy blokujesz miłość, pieniądze, szczęście lub zdrowie, ponieważ nie chcesz lub nie jesteś w stanie ich przyjąć? Czy masz ograniczające przekonania na swój temat, które sprawiają, że trudno jest zaakceptować te dary?

Muszę przyznać, że jest to dla mnie najtrudniejsza część. Otrzymywanie było wyzwaniem i musiałam aktywnie nad tym pracować. Musiałam przyjrzeć się moim wyobrażeniom na temat mojej własnej wartości, moim wyobrażeniom na temat moich systemów wsparcia i moim wyobrażeniom na temat tego, dlaczego daję to, co daję. Musiałam zaakceptować fakt, że jestem warta wszystkich rzeczy, których pragnę. Musiałam zrobić miejsce na otrzymywanie w moim życiu, wiedząc, że to daje innym możliwość dawania. Musiałam nauczyć się dawać bez oczekiwań. I nauczyłam się, że dawanie jest dla mnie łatwiejsze, ponieważ ja tu rządzę. Przyjmowanie wymaga ode mnie wrażliwości.

Zachęcam cię do przyjrzenia się obszarom twojego życia, w których możesz być zablokowana przed otrzymaniem tego, czego naprawdę pragniesz, z powodu historii, których się trzymasz. Ćwicz sztukę przyjmowania. Jeśli ktoś proponuje, że kupi Ci kawę, powiedz „dziękuję” bez potrzeby natychmiastowego odwdzięczania się. Jeśli ktoś prawi ci komplementy, mówiąc: „Wyglądasz pięknie”, pozwól mu na to. Nie odrzucaj go. Ponieważ jesteś warta wszelkiego dobra i obfitości, które życie ma do zaoferowania.

Kliknij TUTAJ, aby to PODPIĄĆ:

5 Ways to Create the Life You Want (and be happy NOW!) - www.savorylotus.com

Jako Amazon Associate zarabiam na kwalifikujących się zakupach.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *