Menu Zamknij

Najważniejsza rzecz w związku

Jeśli zapytasz ludzi, co jest najważniejsze w związku, otrzymasz niezliczoną ilość odpowiedzi – najważniejsze z nich to zaufanie, komunikacja, szacunek, etc. – ale wszystkie te odpowiedzi odnoszą się do jednego czynnika. I jest to:

Stabilność emocjonalna i samowystarczalność emocjonalna.

Bez tego, nie ma skutecznie żadnego związku.

Z nim, wszystko inne będzie naturalnie podążać.

Pisałem o tym wcześniej – w rzeczywistości „stabilność emocjonalna” jest numerem jeden na mojej własnej liście i jedną z zaledwie trzech rzeczy, których absolutnie potrzebuję w partnerze. Stabilność emocjonalna to najseksowniejsza rzecz, jaką możesz zrobić.

I nie jestem w tym osamotniona – wiele osób zgadza się, że jest to najważniejsza rzecz numer jeden.

Mark Manson nazywa to „ludźmi, którzy dobrze zarządzają swoimi niepewnościami” lub „zdolnością do dostrzegania własnych wad i bycia za nie odpowiedzialnym.”

Karen Salmansohn nazwała to „dobrymi wartościami charakteru” – czyli, „nie jest psychopatą” (a potem dołącza listę cech „psychopaty” – dzięki, Karen.)

Leo Babauta z Zen Habits używa terminu „emocjonalnie samowystarczalny”, mówiąc,

„Szukamy szczęścia u innych, ale to zawodne źródło szczęścia… I w tym rzecz: to nie ich zadaniem jest zaspokajanie naszych emocjonalnych potrzeb.”

Zaid Dahhaj opisuje samowystarczalność emocjonalną jako „twój związek z samym sobą”, co jest tym samym. Mówi dalej,

„Jeśli nie kochasz siebie całkowicie i aktywnie nie dbasz o zaspokojenie własnych potrzeb, trudno ci będzie zrobić to samo dla innych.”

A kiedy mówimy o „aktywnym dbaniu o zaspokojenie własnych potrzeb”, nie mamy na myśli „aktywnego proszenia innych o ich zaspokojenie”. Mamy na myśli „aktywną pracę, aby spełnić je samemu.”

Zdrowe związki nie zaczynają się z punktu widzenia „niedostatku”, „niedoboru” lub „czegoś brakującego”. W przeciwieństwie do popularnych komunałów, one no są o znajdować nasz „drugą połowę,” lub someone „uzupełniać” my. Zdrowe związki budują tylko z ludźmi które już są kompletni iść w.

I nawet inni biggies – komunikacja, zaufanie, szacunek, etc. – przychodzą dalej potem, płynnie i organicznie, jeżeli emocjonalna stabilność jest dobrze pielęgnowana i w miejscu przez each indywidualnego (odnośnie ich swój, nie each inny) iść w. Będziesz rozwijał dobre wartości – i znajdziesz partnerów, którzy je odzwierciedlają – jeśli masz emocjonalną samowystarczalność i solidny szacunek do samego siebie.

Jak to zbudować:

Jest wiele lepszych zasobów niż ta lista. Ale żeby dać ci pomysł:

  • Usiądź sam. Usiądź „bez urządzenia lub rozproszenia uwagi, przez kilka minut. Zajrzyj do swojego wnętrza. Zauważ swoje myśli, gdy się pojawiają. Poznaj swój umysł.” – Leo Babauta
  • Naucz się naprawiać własne problemy. „Jeśli się nudzisz, napraw to. Jeśli jesteś samotny lub zraniony, pociesz się. Jeśli jesteś zazdrosny, nie licz na to, że ktoś cię uspokoi … uspokój się sam.” – Leo Babauta
  • Weź na siebie odpowiedzialność. Kontrolujemy tylko siebie – nie kontrolujemy innych ludzi, ani środowiska. Ustal, co mieści się w zakresie Twojej prawdziwej kontroli (siebie) i skup się na tym.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *