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Como Declutter Your Life in 7 Steps

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Se estiver a ler isto, provavelmente não te surpreenderá saber que uma vida cheia de desordem leva a uma vida cheia de stress. Você nunca pode encontrar o que precisa quando precisa, o que leva a travessões loucos de manhã e mais confusão para limpar à noite. Ambientes incontroláveis nos fazem sentir fora de controle em geral. E a desordem tem uma forma assustadora de se infiltrar em todas as áreas da vida – em casa, no trabalho, no carro… em todo o lado!

Desclassificar a sua vida envolve mais do que organizar e expurgar no seu espaço físico. Requer uma abordagem atenciosa para agendar seu tempo e priorizar suas tarefas.

Felizmente, quando você quebra o processo de desclassificação em seções e inventa planos de jogo para cada área da vida, é possível se sentir desorganizado novamente.

Damos uma olhada em todos os lugares da vida que facilmente se enchem de desordem, inclusive:

  • Sua mente e hábitos
  • Sua agenda
  • A casa
  • Sua vida digital
  • Arquivos de papel
  • No trabalho
  • No carro

Após rever cada uma dessas áreas, esperamos que você possa elaborar o seu próprio plano de jogo e começar a atacar o seu objetivo de uma vida desordenada. Incluímos links para outros artigos ao longo do caminho para uma leitura mais aprofundada sobre quase todas as áreas também. Continue lendo para aprender como declutter sua vida para sempre.

Passo 1: Prepare-se mentalmente para declutter sua vida.

Limpe sua mente quando você declutter sua vida

Se você está falando sério sobre declutter, você precisa começar dando uma olhada honesta em você mesmo e em seus comportamentos. Quais os hábitos em que você já caiu que causam a desordem em primeiro lugar? Você é muito permissivo em algumas tarefas do tipo “faça agora”? Você é realista com suas expectativas de organização considerando seu horário e as exigências da vida? Só depois de ter compreendido alguns dos seus problemas causadores de desordem pode começar a corrigi-los.

P>Próximo, seja claro consigo mesmo sobre o porquê de querer declutter. Você pode olhar para o seu porquê em momentos de motivação perdida. Você gostaria de criar espaço para um hobby em sua casa? Você está tentando ganhar algum dinheiro extra vendendo o seu excesso? Concentrar-se no seu objectivo ao longo do processo irá lembrá-lo que a declutter valerá a pena o esforço. Considere escrever seu objetivo e exibi-lo em sua casa enquanto você trabalha na declutação de sua vida.

P>Ao longo da avaliação dos seus hábitos e do foco no seu objectivo, comece a identificar formas de simplificar a sua vida. Talvez este seja o momento de fazer menos, assim como ter menos. Declutando não significa que você está apenas reorganizando seus itens materiais. Também pode significar que você está simplificando cada aspecto da sua vida. Aqui estão algumas maneiras de você se preparar mentalmente para uma verdadeira jornada de desclassificação:

  • Adote alguns aspectos da vida minimalista. (Aceite alguns conselhos de um minimalista não comprometido – eu – sobre como viver minimamente).
  • Tente um congelamento digital. Solte seu telefone e aplicativos por um dia inteiro por semana e reconecte com seu amor pela leitura, jogos de tabuleiro ou passeios de bicicleta.
  • Desligue a TV ou as notícias e liberte-se dessa constante moderna que precisa de estar sempre a par de tudo.
  • Faça um esforço concertado para reduzir o tempo da tela em geral.
  • Tira mais algum tempo para ti e fica à vontade a dizer “não”. Priorize o que é mais importante para si, realize primeiro esses objectivos e depois arranje tempo para o resto.
  • Praticar a prudência para se dar o espaço mental necessário para tomar boas decisões de declinação.

Passo #2: Declutter a sua agenda.

Utilizar um calendário para agendar eventos ajuda realmente a declutter sua vida

Nossos horários são muitas vezes um catalisador para a desordem. Quando estamos superlotados, corremos de um lugar para o outro com pouco tempo para colocar as coisas onde elas pertencem.

Se não se mantém um calendário, começa. Se o fizeres, olha para a tua próxima semana e mês. Comece anotando os eventos e tarefas obrigatórias. A seguir, considere cuidadosamente as tarefas restantes na sua lista. Será que elas valem o tempo e o esforço para manter na sua agenda?

Trabalhar conscientemente para escrever seus eventos e planejar para você e sua família semanalmente é tempo bem gasto. Pensando na sua semana com antecedência, você pode se preparar melhor para os próximos eventos e evitar manhãs caóticas que inevitavelmente levam a mais desordem.

Laura quebrou uma prática rotina de seis pontas para organizar a sua vida semanalmente. Vale definitivamente a pena uma leitura rápida!

Tens dificuldade em coordenar calendários com os membros da família? Experimente um calendário em um local centralizado onde todos possam vê-lo com freqüência e acrescente-lhe. Talvez este seja o ano para começar a usar aplicativos para manter o controle das suas listas de afazeres compartilhadas.

O planejamento de refeições também pode ser uma forma de “diminuir a sua agenda”, por assim dizer. Ao planejar suas refeições de uma perspectiva semanal, você saberá exatamente o que pegar na mercearia ao invés de comprar um monte inteiro de comida que você pode cozinhar. Se você sabe o que precisa antes de ir para a loja, você também comprará menos carne e menos desperdício mais tarde. Também vais contornar a pergunta “o que devemos fazer para o jantar?” no final do dia. Mantenha-se a si e à sua família em tarefas e bem alimentados durante uma semana ocupada, planeando e preparando refeições com antecedência.

Passo #3: Organize a sua casa à volta do seu horário.

desclutua a sua vida em casa com algumas dicas e um plano de jogo

Descluturar vai além do físico, mas o seu ambiente é um ótimo lugar para começar. Para alguns, desorganização no exterior significa desorganização no interior. Portanto, organizar a sua casa é um grande primeiro passo ao tentar declinar a sua vida.

Quando se trata de organização doméstica, pode parecer um ciclo em constante mudança, especialmente em uma dinâmica de grupo. O que funcionou para a sua família no ano passado, ou mesmo na temporada passada, pode não se levar para a próxima. À medida que o trabalho, a escola e os hábitos diários mudam, também deve mudar a sua organização doméstica.

Quando chegar a hora de encontrar um lugar para todos aqueles novos presentes e gadgets de Natal, também pode ser um ótimo momento para reavaliar a sua estratégia de organização. Dê algum tempo para decantar roupas sazonais, repensar o armazenamento do banheiro dos hóspedes e dar à cozinha e despensa uma varredura limpa depois de todas as refeições do feriado.

Os fechos são sempre uma luta, por isso resolva esses tipos de problemas quando tiver mais energia e motivação.

Para os detalhes mais insignificantes sobre a decantação da sua casa, veja o meu tour de organização da casa. Ele leva você sala por sala com detalhes específicos para todos os pontos problemáticos e zonas de desordem em sua casa.

Button - Home Organization Tips By Room

Step #4: Declutter your digital life.

Como Declutter sua vida em espaços digitais

Sua vida digital requer tanta atenção em sua jornada de declutação quanto seu ambiente físico, se não mais. A quantidade de informação que nos é apresentada quando pegamos nos nossos telefones ou saltamos para o computador é, no mínimo, avassaladora. É útil monitorar o número de entradas que permitimos em nossas vidas.

Uma ótima maneira de declutter digitalmente é dar a si mesmo um cadastro limpo em seu e-mail. Anula a subscrição de newsletters extra e e-mails promocionais que não lhe trazem qualquer valor para manter a informação desnecessária fora da sua caixa de entrada. Se a sua caixa de entrada estiver fora de controle, considere a possibilidade de criar uma nova. Você pode criar contas importantes sob seu novo endereço, uma a uma, à medida que oportunidades se apresentam, tais como pagamentos devidos.

Arquivos de computador também podem ser avassaladores. É importante fazer o backup de fotografias para ter certeza de que você tem todas as suas memórias seguras e atualizadas. Mas sem qualquer tipo de sistema de organização, o seu computador pode ser outro lugar onde a desordem entra em nossas vidas.

Tem algum tempo para organizar os arquivos cronologicamente ou por assunto. Use pastas e faça backup de tudo em discos rígidos externos. Faça upload de fotos e arquivos do seu celular para seus discos rígidos ou unidades digitais também. Perder informação digital é frustrante, por isso mantenha uma agenda e ficheiros de backup muitas vezes para não depender de computadores e telefones imprevisíveis para preservar ficheiros multimédia importantes. Certifique-se apenas de ter tempo para colocar os itens nos arquivos certos quando o fizer para evitar a desorganização do seu computador novamente.

Resolva para se agarrar ao seu novo sistema de arquivo para que você nunca mais tenha que gastar tempo organizando arquivos digitais novamente!

Passo #5: Deslutter o rasto de papel.

Organizar a papelada é a parte mais difícil da declutação da sua vida

Se você não tiver um documento importante, a declutação da sua vida pode ser um dos passos mais benéficos. Investir em um sistema de arquivamento que possa manter suas informações sensíveis seguras é vital. No entanto, é igualmente imperativo encontrar um método para armazenar todos os seus documentos diários e o seu correio.

Este é o ano para adicionar uma estação de classificação de correio ao seu centro de mensagens. Como você vai encurralar todos aqueles documentos escolares, contas e panfletos que chegam em casa diariamente? Tornar o hábito de arquivar seus papéis diariamente manterá a tarefa administrável.

Quando se trata de papéis sentimentais, como cartões e fotos, é fácil ficar preso às memórias em meio à organização. Isto impede muitos de nós de realmente conseguirmos fazer alguma coisa. Mesmo assim, existem óptimas técnicas para se conseguir estes tipos de papéis em cheque. Aqui estão algumas maneiras divertidas de reutilizar cartões sentimentais para obter algum uso deles, colocando-os em exposição, e aqui estão nossas principais dicas sobre organização de fotos.

Passo #6: Deixe o truque de declinação entrar em sua vida profissional.

Primeiro de tudo, seja claro sobre suas prioridades. Comece a declamação no trabalho, criando algum equilíbrio para si mesmo. Estabeleça metas claras para saber o quanto você quer se comprometer com seu trabalho, e deixe tempo para outras atividades.

Próximo, faça as mudanças necessárias para maximizar seu tempo fora de casa. Talvez isso envolva a automatização de um dos seus projetos. Talvez seja fazer a mudança para trabalhar fora de casa. Há muitos benefícios em trabalhar em casa – sem deslocamento, mais tempo em família e um pouco menos de stress – tudo isso somado a uma vida livre de confusões. Para tornar essa estratégia uma realidade sem simplesmente acrescentar trabalho à sua casa, você vai precisar de um espaço de trabalho dedicado em sua casa.

Não importa onde você decida trabalhar, um conselho óbvio é decretar o seu espaço de trabalho. Semelhante a querer uma cozinha limpa antes de começar a cozinhar, um espaço de trabalho arrumado leva a um trabalhador concentrado. Aqui está um guia útil da PopSugar para você começar a cozinhar.

Passo #7: Deslutter seu carro, também.

Como declortar sua vida declutando seu carro também

O carro é quase como um escritório móvel para a maioria de nós. Estando constantemente em movimento, pegando os membros da família e esperando pela próxima vez para embaralhar as crianças para a escola ou uma de suas muitas atividades, itens aleatórios coletados no pequeno espaço que é o seu carro.

Por essa razão, este é um espaço que precisa ser limpo com freqüência, mas mantê-lo organizado também ajudará a mantê-lo livre de bagunça.

No mínimo, adicione armazenamento às costas dos bancos e aos bolsos para criar espaço para essas necessidades aleatórias, como lenços de papel. E, claro, tenha um lugar para guardar o lixo.

Finalmente, estabeleça resoluções como uma família que tudo o que você trouxer para dentro do carro sairá com você. Isto deve diminuir as pilhas de sapatos, garrafas de água, e brinquedos que precisam ser esvaziados do fiel veículo familiar no final de uma semana.

Por vezes o processo físico de decluttering é suficiente para se reiniciar, mas outras vezes você precisa declutter mais do que apenas coisas. Tire tempo para avaliar todos os aspectos da sua vida que precisam de alguma limpeza.

Talvez você precise estabelecer pequenos objetivos para si mesmo, ou talvez seja hora de delegar novas tarefas aos membros da família e colegas de trabalho. Seja qual for o caso, agora é o momento de processar todos os extras e purgar. Espero que estas dicas o ajudem a declinar sua vida e começar com um quadro limpo.

Nota do Editor: Este post foi originalmente publicado em 19 de janeiro de 2018, e foi revisado em 12 de março de 2020.

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