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flu like sintomas

Então você fez a sua escolha no tipo de programa que você está fazendo e você está pronto para começar. Ou você está pensando que isso é algo em que você está interessado, mas se perguntando como você vai se sentir. Ainda posso ir trabalhar? Preciso de ficar perto de uma casa de banho? Todas estas são excelentes perguntas e vou respondê-las o melhor que puder, sem entrar em muitos detalhes.
Os seus sintomas de desintoxicação vão ser únicos para si. Isto é baseado não só em que tipo de programa você escolheu, mas também em qual foi o seu estilo de vida, suas escolhas alimentares passadas e qualquer trabalho preparatório que você fez até a desintoxicação, como eliminar a cafeína.

Os seus sintomas podem começar imediatamente ou quando você estiver no programa por alguns dias – ou mesmo algumas semanas depois. Você pode ter vários sintomas em diferentes pontos durante a sua desintoxicação. Se também for totalmente possível não ter nenhum sintoma.

A duração dos sintomas que você sentir vai depender do seu histórico médico, estilo de vida, e que tipo de desintoxicação você está fazendo. Muitos sintomas comuns de uma desintoxicação incluem fadiga, dores de cabeça e gostos desconhecidos na boca. Alguns também vêem surtos de pele e lesões antigas que doem ou doem à medida que o corpo liberta as toxinas. Tive alguém num dos meus programas que me disse que ela tinha partido o pulso quando era criança e que durante a primeira semana da desintoxicação lhe doía o pulso.

Você também pode notar alguns odores estranhos do seu corpo. Eu tive uma senhora que tinha feito tratamento quimioterápico vários anos antes do programa de desintoxicação. Durante o programa ela afirmou que conseguia sentir o cheiro da quimioterapia que saía dela. Ela também tinha sintomas de quando se submeteu à quimioterapia, tais como fadiga. Estes sintomas duraram mais de 2/3 do tempo em que ela estava na sua desintoxicação, mas sentiu-se fantástica depois de os sintomas terem desaparecido.

Outros sintomas físicos podem incluir constipação, diarreia, ou desconforto gástrico. A congestão sinusal, desconforto sinusal, dores de garganta, rouquidão ou sintomas semelhantes à gripe também podem ser sentidos durante uma desintoxicação. Para além dos sintomas físicos, também podem existir sintomas emocionais. Isto é devido em parte porque o nosso corpo armazena tudo a nível celular. As células lembram-se se queremos ou não. Se sofrermos algum tipo de trauma (seja ele físico ou emocional), mesmo que tenhamos resolvido e encontrado a paz com esse trauma, ele ainda é armazenado em nossa memória celular. Às vezes fazer um programa de desintoxicação pode trazer à tona algumas emoções. Essas emoções podem ser tristeza, raiva, alegria, ou dor intensa. Qualquer que seja essa emoção, muitas vezes pode ser surpreendente quando alguém tem isso acontecido. É importante reconhecê-la pelo que ela é, aceitá-la e saber que ela passará.

Lembra-te, todos estes sintomas são simplesmente parte da maneira do teu corpo de “deixar ir”.

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