Meniu Închide

5 moduri de a-ți crea viața pe care ți-o dorești (și de a fi fericit acum!)

5 moduri de a-ți crea viața pe care ți-o dorești (și de a fi fericit ACUM!) | www.savorylotus.com

Bună, prieteni fabuloși. Sunteți gata să vă trăiți viața ca un șef? Gata să vă creați viața pe care o doriți? Este absolut posibil. Este nevoie doar de puțină bunăvoință și curaj din partea ta.

Un lucru pe care lupta cu boala cronică m-a învățat este că viața este ACUM. Viața este prea scurtă pentru a tergiversa să faci lucrurile care te fac fericit. În postarea de săptămâna trecută, am scris despre unele dintre instrumentele pe care le-am folosit pentru a rămâne plin de speranță în timpul călătoriei mele spre sănătate. Săptămâna aceasta se referă la modul în care învăț să îmi creez viața pe care o iubesc.

Cu câțiva ani în urmă, după nașterea celui de-al doilea copil al meu, am făcut un salt uriaș de credință și am decis să pun fericirea mea și familia mea pe primul loc. Această decizie a fost catalizatorul pentru atât de multe lucruri minunate din viața mea. La acea vreme, lucram în afara casei ca asistentă medicală și îmi era greu să echilibrez viața de familie cu cea profesională. Fiica mea cea mare era adolescentă, iar cea mică era doar un bebeluș. Mă simțeam atrasă să fiu mai mult alături de amândouă și îmi doream să am mai mult timp pentru a fi acasă pentru a-mi crea stilul de viață sănătos pe care îl doream. Îmi doream timp să pregătesc și să gătesc mese nutritive. Îmi doream timp pentru a lucra în grădină. Îmi doream timp pentru autoîngrijire, cum ar fi yoga, exerciții fizice și relaxare. Viața părea pur și simplu prea presurizată și ocupată.

Fără să știu cu adevărat cum se va rezolva totul, am renunțat la postul meu de la serviciu și am decis să lucrez MULT cu jumătate de normă departe de casă. Blogul meu era încă în fază incipientă, dar lua avânt în fiecare zi. Am luat decizia conștientă de a-mi crea viața pe care mi-o doream ACUM, în loc să aștept momentul potrivit. Am vrut să lucrez de acasă pentru a avea mai multă flexibilitate și libertate. A fost înfricoșător, dar am știut că nu voiam să trăiesc o viață care să fie stresantă și care să mă țină departe de familia mea. Iar acum nu mai trebuie să o fac.

Această schimbare în viața mea nu s-a întâmplat peste noapte. A fost un punct culminant al anilor petrecuți cultivându-mi practica spirituală și învățând să mă cunosc pe mine însumi. Prin yoga, rugăciune, mediere și prin diverși mentori și profesori, am învățat să am încredere în ghidul meu interior și cum să iau măsuri pentru a-mi urma chemarea interioară. Și împărtășesc puțin din asta cu tine astăzi, în speranța de a-ți oferi câteva instrumente și un pic de curaj pentru a acționa în vederea atingerii obiectivelor tale și pentru a trăi viața pe care ți-o dorești. Pentru că viața este prețioasă și nicio clipă din ea nu ar trebui irosită.

xo,

Katja

Descoperă-ți scopul:

Cred că sensul vieții este să îți descoperi scopul și apoi să îl împărtășești cu lumea. Recunoașterea, acceptarea și celebrarea acestui scop este un pas crucial pentru a începe să îți creezi viața pe care ți-o dorești. A trăi o viață cu un scop te aliniază cu puterea superioară care trăiește în fiecare dintre noi. Aceasta poartă mai multe nume: Dumnezeu, Spiritul, Universul sau Inteligența colectivă. Ascultarea chemării tale interioare îți va schimba viața în moduri profunde și pozitive și îți va aduce mai multă fericire și împlinire.

Placeți-vă un moment să vă gândiți la care ar putea fi scopul dumneavoastră. Ce vă inspiră? Ce vă face fericiți? Ce vă face să vă simțiți viu și pasionat? Există ceva care îți dă un sentiment de scop în viața ta? Acest proces necesită curaj și presupune să vă acordați. Fiți atenți la ghidul vostru interior. O trăsătură comună pe care am observat-o în viața oamenilor de succes și fericiți este faptul că aceștia își cunosc foarte clar „de ce” și lucrează cu pasiune pentru a-l cultiva și urmări.

Decide să fii responsabil de viața ta:

Aceasta este secțiunea de dragoste dură a acestui post. TU ești responsabil pentru viața ta. Tu ești căpitanul navei tale. Tu ești cel care este la conducere. Te surprinzi uitându-te la viețile altora și simțindu-te invidios pe cât de bine o au ei? Te plângi adesea de lucrurile din viața ta care te fac nefericit? Pur și simplu plutești prin viață întrebându-te ce să faci în continuare?

Apropoi ce? ACUM este momentul să nu mai amânați și să începeți să vă creați viața pe care o doriți. Decideți ce doriți de la viață și apoi faceți un plan despre cum să obțineți acest lucru. Acest lucru necesită un angajament și o voință absolută. Dar doar faptul de a fi dispus va deschide ușa către mari schimbări în viața ta. Este posibil ca lucrurile să nu se schimbe peste noapte, dar dacă rămâneți dedicat obiectivelor dvs. și continuați să lucrați pentru a le atinge, veți ajunge acolo.

Vreți să fiți mai sănătos și mai în formă? OK atunci, începeți să mâncați mai sănătos și înscrieți-vă la o sală de sport. Vrei să fii o persoană mai fericită și mai pozitivă? Nu este o problemă. Hotărâți-vă să fiți mai fericiți și mai pozitivi. Supraveghează-ți gândurile și fă un inventar al lucrurilor din viață care te înalță și al celor care te doboară. S-ar putea să fie timpul pentru puțină curățenie în viața ta. Începeți să faceți lucrurile pe care v-ați dorit dintotdeauna să le faceți și începeți să deveniți astăzi persoana care doriți să fiți.

Toate acestea încep prin a vă face o prioritate. Fă-ți timp pentru a crea viața pe care ți-o dorești. Începeți cu schimbări mici. Fă-ți așteptări realiste pentru tine, astfel încât să nu te descurajezi. Învățați să faceți în fiecare zi ceva pentru dvs. care să vă aducă mai aproape de obiectivul dvs. Poți să o faci!

Lasă frica:

Frica este lucrul numărul unu care te împiedică să trăiești viața pe care ți-o dorești. Frica te poate paraliza și te poate împiedica să faci ceea ce îți dorești cu adevărat în viață. Dar ghici ce? Totul se află în mintea ta. Temerile sunt iluzii bazate pe trecut pe care le-am creat în mintea noastră și care ne urmăresc până când suntem dispuși să le dăm drumul.

Încercați acest lucru: faceți o listă cu ceea ce vă este frică. A-ți numi temerile este jumătate din bătălie. Apoi, uitați-vă cu adevărat la fiecare frică și întrebați-vă: Este aceasta reală? Pot să renunț la aceasta? Servește această frică binelui meu superior? Sau este o poveste din trecut de care nu mai am nevoie?

Ce fac eu personal pentru a-mi elibera fricile este să-mi cultiv conexiunea cu Sursa. Acest lucru poate fi Dumnezeu pentru tine. Sau Universul. Sau Spiritul. Sau Ghidul interior care trăiește în fiecare dintre noi. Oricum ai numi-o, predă-te în fața ei. Să te predai unei puteri superioare înseamnă să alegi să-ți eliberezi temerile și să ai încredere că ai tot ce ai nevoie în viață pentru a ajunge acolo unde îți dorești. Îți recomand ÎN MOD EXCELENT o practică zilnică de mediere pentru a începe să cultivi această conexiune. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca și cum ai sta în liniște timp de 5 minute pe zi. Să facem liniște și să ne acordăm cu interiorul ne conectează la acea înțelepciune interioară de care avem nevoie pentru a trece peste temerile noastre.

Afirmații zilnice:

O afirmație zilnică este o frază pozitivă pe care ți-o repeți ție însuți și care descrie cum vrei să fii sau ce vrei să realizezi. Repetarea afirmațiilor zilnice vă ajută să reprogramați mintea inconștientă pentru succes, practic vă recablați creierul.

Afirmațiile zilnice vă mută mintea de la un mod de gândire negativ la un mod de gândire pozitiv. Ele vă ajută să renunțați la temerile și credințele limitative care vă împiedică să trăiți viața pe care v-o doriți. Aceste afirmații zilnice ne ajută, de asemenea, să credem că nimic nu este imposibil. Așa cum a spus cu înțelepciune Buddha: devii ceea ce crezi.

Ideea din spatele folosirii afirmațiilor zilnice pentru a crea viața pe care o doriți este simplă: Deveniți ceea ce credeți. Luați-vă un moment să vă gândiți la ceea ce vă spuneți în fiecare zi.

„Nu pot face asta.”

„Voi avea mereu datorii.”

„Voi fi singur pentru totdeauna.”

„Nu sunt calificat pentru acel loc de muncă.”

„Nu sunt suficient de drăguț”

Ce s-ar întâmpla în viața ta dacă ai încerca asta în schimb:

„Sunt sănătos, puternic și frumos.”

„Sunt iubit. Sunt susținută. Am suficient. Sunt suficient.”

„Îmi iubesc viața. Aleg să fiu fericit.”

„Sunt abundent din punct de vedere financiar. Banii îmi vin ușor.”

„Astăzi va fi o zi bună. Mintea mea este plină de gânduri pozitive. Viața mea este plină de abundență.”

„Mă aflu în locul potrivit la momentul potrivit pentru a-mi întâlni partenerul perfect.”

„Îmi iubesc locul de muncă. Câștig bani buni. Fac lucruri bune.”

Nu vă fie teamă să deveniți super specific atunci când vă creați mantra personală. Alegeți un obiectiv pentru locul în care doriți să vă vedeți. Repetați-vă afirmația zilnic. De mai multe ori pe zi. Scrieți-o și lipiți-o pe oglinda din baie. Faceți-o parola dvs. pentru e-mail. Setați un memento zilnic pe telefonul dvs. pentru a vă spune afirmația zilnică. Acest lucru ajută la crearea unei mentalități debordând de pozitivitate, de posibilități și de „pot”. Ceea ce vă puneți atenția va începe să se manifeste.

Practicați arta de a primi:

Există o noțiune falsă conform căreia este mai bine să dai decât să primești. Nu este adevărat. Am învățat că a da și a primi sunt doar fețe opuse ale aceleiași monede. Una nu există fără cealaltă. Pentru ca cineva să poată dărui, trebuie să existe cineva care să primească. Iar a învăța să primești este o parte ENORMĂ a creării vieții pe care ți-o dorești.

Gândiți-vă la asta. Cum pot veni lucruri bune în viața ta dacă nu ești în stare să le primești? Blocați dragostea, banii, fericirea sau sănătatea pentru că nu sunteți dispus sau capabil să le primiți? Aveți convingeri limitative despre voi înșivă care vă îngreunează acceptarea acestor daruri?

Trebuie să recunosc că aceasta este partea cea mai grea pentru mine. A primi a fost o provocare și trebuie să lucrez activ la asta. A trebuit să mă uit la ideile mele legate de propria mea valoare de sine, la ideile mele legate de sistemele mele de sprijin și la ideile mele legate de motivul pentru care dau ceea ce dau. A trebuit să accept faptul că sunt demnă de toate lucrurile pe care mi le doresc. A trebuit să fac loc pentru a primi în viața mea, știind că acest lucru le oferă celorlalți posibilitatea de a dărui. A trebuit să învăț să dăruiesc fără așteptări. Și am învățat că a dărui este mai ușor pentru mine, pentru că eu sunt la conducere. A primi mă obligă să fiu vulnerabilă.

Vă încurajez să vă uitați la zonele din viața voastră în care este posibil să fiți blocați să primiți ceea ce vă doriți cu adevărat din cauza unor povești de care vă agățați. Practicați arta de a primi. Dacă cineva se oferă să vă cumpere o cafea, spuneți „mulțumesc” fără a fi nevoie să întoarceți imediat favoarea. Dacă cineva vă complimentează spunându-vă: „Arăți minunat”, lăsați-l să intre. Nu îl deviați. Pentru că ești vrednic de toată bunătatea și abundența pe care viața ți-o oferă.

Click AICI pentru a face un PIN:

5 moduri de a crea viața pe care o dorești (și de a fi fericit ACUM!) - www.savorylotus.com

În calitate de Asociat Amazon, câștig din achizițiile eligibile.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *