Meniu Închide

Cum să-ți dezordonezi viața în 7 pași

Dezordonează-ți viața în 7 pași Pin for Pinterest

Dacă citești asta, probabil că nu vă va surprinde să știți că o viață plină de dezordine duce la o viață plină de stres. Nu poți găsi niciodată ceea ce ai nevoie atunci când ai nevoie, ceea ce duce la alergături nebunești dimineața și la mai multe mizerii de curățat seara. Împrejurimile imposibil de gestionat ne fac să ne simțim scăpați de sub control în general. Iar dezordinea are un mod ciudat de a se strecura în toate domeniile vieții – acasă, la serviciu, în mașină… peste tot!

Decluttering your life implică mai mult decât organizarea și curățarea în spațiul fizic, totuși. Este nevoie de o abordare atentă a programării timpului și a prioritizării sarcinilor.

Din fericire, atunci când împărțiți procesul de dezordine în secțiuni și veniți cu planuri de joc pentru fiecare domeniu al vieții, este posibil să vă simțiți din nou dezordonați.

Noi ne uităm la toate locurile din viață care se umplu ușor de dezordine, inclusiv:

  • Mintea și obiceiurile tale
  • Programul tău
  • Casa
  • Viața ta digitală
  • Arhivele de hârtie
  • La locul de muncă
  • În mașină

După ce vei trece în revistă fiecare dintre aceste zone, sperăm că îți vei putea concepe propriul plan de joc și vei putea începe să-ți abordezi obiectivul de a avea o viață dezordonată. Am inclus linkuri către alte articole de-a lungul drumului pentru lecturi suplimentare despre aproape fiecare domeniu, de asemenea. Citiți mai departe pentru a afla cum să vă dezordonați viața pentru totdeauna.

Pasul 1: Pregătiți-vă mental să vă dezordonați viața.

Descoperă-ți mintea atunci când îți dezordonezi viața

Dacă vrei cu adevărat să te dezordonezi, trebuie să începi prin a arunca o privire sinceră asupra ta și a comportamentelor tale. Ce obiceiuri ați căzut în care provocați dezordinea în primul rând? Sunteți prea permisiv cu câteva treburi de făcut acum? Sunteți realist cu așteptările dvs. de organizare, având în vedere programul dvs. și cerințele vieții? Numai după ce ați înțeles unele dintre problemele care vă cauzează dezordinea de la rădăcină puteți începe să le corectați.

În continuare, fiți clar cu voi înșivă cu privire la motivul pentru care doriți să dezordonați. Te poți uita la motivul tău în momentele de lipsă de motivație. Doriți să faceți loc pentru un hobby în casa dumneavoastră? Încercați să faceți niște bani în plus vânzându-vă surplusul? Concentrându-vă pe obiectivul dvs. pe tot parcursul procesului vă va reaminti că dezordinea va merita efortul. Luați în considerare posibilitatea de a vă scrie obiectivul și de a-l afișa în casa dvs. în timp ce lucrați pentru a vă dezordona viața.

În paralel cu evaluarea obiceiurilor dvs. și concentrarea asupra obiectivului dvs., începeți să identificați modalitățile prin care vă puteți simplifica viața. Poate că acesta este momentul să faceți mai puțin, precum și să aveți mai puțin. Decluttering nu înseamnă că vă reorganizați doar obiectele materiale. Poate însemna, de asemenea, că vă simplificați fiecare aspect al vieții dumneavoastră. Iată câteva modalități prin care vă puteți pregăti mental pentru o adevărată călătorie de decluttering:

  • Adoptați unele aspecte ale vieții minimaliste. (Luați câteva sfaturi de la un minimalist neangajat-meu despre cum să trăiți minimalist).
  • Încercați o înghețare digitală. Renunță la telefon și la aplicații pentru o zi întreagă pe săptămână și reconectează-te cu dragostea ta pentru lectură, jocuri de societate sau plimbări cu bicicleta.
  • Închideți televizorul sau știrile și eliberați-vă de acea nevoie constantă modernă de a fi la curent tot timpul.
  • Faceți un efort concertat pentru a reduce timpul petrecut în fața ecranului în general.
  • Dă-ți mai mult timp pentru tine și simte-te confortabil să spui „nu”. Prioritizați ceea ce este cel mai important pentru dumneavoastră, îndepliniți acele obiective mai întâi și apoi faceți-vă timp pentru restul.
  • Practicați mindfulness pentru a vă oferi spațiul mental necesar pentru a lua decizii bune de decluttering.

Pasul #2: Dezordonați-vă programul.

Utilizarea unui calendar pentru programarea evenimentelor ajută cu adevărat la dezordinea vieții tale

Programele noastre sunt adesea un catalizator pentru dezordine. Atunci când suntem supraaglomerați, ne grăbim dintr-un loc în altul, cu puțin timp pentru a pune lucrurile la locul lor.

Dacă nu țineți un calendar, începeți. Dacă o faceți, uitați-vă la săptămâna și luna viitoare. Începeți prin a scrie evenimentele și sarcinile care trebuie făcute. Apoi, analizați cu atenție sarcinile rămase pe lista dumneavoastră. Merită ele timpul și efortul de a le păstra în programul dumneavoastră?

Să faceți un efort conștient de a vă nota evenimentele și de a vă planifica săptămânal pentru dvs. și familia dvs. este timp bine cheltuit. Gândindu-vă la săptămâna dvs. în avans, vă puteți pregăti mai bine pentru evenimentele viitoare și puteți evita diminețile haotice care duc inevitabil la mai multă dezordine.

Laura a defalcat o rutină practică de șase sfaturi pentru a vă organiza viața săptămânal. Merită cu siguranță o lectură rapidă!

Ai probleme în a coordona calendarele cu membrii familiei? Încercați un calendar într-o locație centralizată, unde toată lumea îl poate vedea des și adăuga la el. Poate că acesta este anul în care să începeți să folosiți aplicații pentru a ține evidența listelor de sarcini comune.

Planificarea meselor poate fi, de asemenea, o modalitate de a vă „dezordona programul”, ca să spunem așa. Planificându-vă mesele dintr-o perspectivă săptămânală, veți ști exact ce să luați de la magazinul alimentar în loc să cumpărați o grămadă de alimente pe care s-ar putea să le gătiți. Dacă știi de ce ai nevoie înainte de a merge la magazin, vei cumpăra mai puține fleacuri și vei risipi mai puțin, de asemenea, mai târziu. De asemenea, veți ocoli întrebarea „ce să facem la cină?” la sfârșitul zilei. Păstrați-vă pe dvs. și familia dvs. la locul de muncă și bine hrăniți în timpul unei săptămâni aglomerate, planificând și pregătind mesele din timp.

Pasul #3: Organizați-vă casa în jurul programului dvs.

Declutter viața ta acasă cu câteva sfaturi și un plan de joc

Decluttering merge dincolo de aspectul fizic, dar împrejurimile tale sunt un loc excelent pentru a începe. Pentru unii, dezordinea din exterior înseamnă dezordine în interior. Așadar, organizarea casei este un prim pas excelent atunci când încercați să vă dezordonați viața.

Când vine vorba de organizarea casei, se poate simți ca un ciclu în continuă schimbare, mai ales într-o dinamică de grup. Ceea ce a funcționat pentru familia dvs. anul trecut, sau chiar sezonul trecut, s-ar putea să nu se transpună în următorul. Pe măsură ce munca, școala și obiceiurile zilnice se schimbă, la fel trebuie să se schimbe și organizarea casei dumneavoastră.

Când este timpul să găsiți un loc pentru toate acele cadouri și gadgeturi noi de Crăciun, poate fi, de asemenea, un moment excelent pentru a vă reevalua strategia de organizare. Fă-ți timp pentru a dezordona hainele de sezon, regândește acel spațiu de depozitare din baia de oaspeți și fă o curățenie în bucătărie și în cămară după toate mesele de sărbători.

Întotdeauna dulapurile sunt o luptă, așa că abordați aceste tipuri de zone cu probleme atunci când aveți cea mai multă energie și motivație.

Pentru detalii esențiale despre dezordinea casei dumneavoastră, consultați turul meu de organizare a casei. Acesta vă ia cameră cu cameră, cu detalii specifice pentru toate punctele problematice și zonele de dezordine din casa dumneavoastră.

Buton - Sfaturi de organizare a casei pe camere

Pasul #4: Dezordonați-vă viața digitală.

Cum să vă dezordonați viața în spațiile digitale

Viața dvs. digitală necesită la fel de multă atenție în călătoria dvs. de dezordine ca și mediul dvs. fizic, dacă nu chiar mai multă. Cantitatea de informații care ne este prezentată atunci când punem mâna pe telefon sau intrăm în calculator este cel puțin copleșitoare. Este util să monitorizăm numărul de intrări pe care le permitem în viața noastră.

O modalitate excelentă de a dezordona din punct de vedere digital este să vă oferiți o tabula rasa în e-mail. Dezabonați-vă de la buletinele de știri suplimentare și de la e-mailurile promoționale care nu vă aduc nicio valoare, pentru a păstra informațiile inutile în afara căsuței de intrare. Dacă inbox-ul dvs. este scăpat de sub control, luați în considerare crearea unuia nou. Puteți configura conturile importante sub noua dvs. adresă, unul câte unul, pe măsură ce apar oportunități, cum ar fi plățile scadente.

Arhivele de calculator pot fi, de asemenea, copleșitoare. Este important să faceți o copie de rezervă a fotografiilor pentru a vă asigura că aveți toate amintirile dvs. în siguranță și actualizate. Dar, fără niciun fel de sistem de organizare, computerul poate fi un alt loc în care dezordinea intră în viața noastră.

Dispuneți-vă puțin timp pentru a organiza fișierele în ordine cronologică sau în funcție de subiect. Folosiți foldere și salvați totul pe hard disk-uri externe. Încărcați, de asemenea, fotografiile și fișierele de pe telefonul mobil pe hard disk-uri sau unități digitale. Pierderea informațiilor digitale este frustrantă, așa că păstrați un program și faceți des copii de rezervă ale fișierelor, astfel încât să nu vă bazați pe calculatoare și telefoane imprevizibile pentru a păstra fișierele media importante. Asigurați-vă că vă faceți timp pentru a plasa elementele în fișierele potrivite atunci când o faceți pentru a nu vă aglomera din nou calculatorul.

Rezolvați-vă să respectați noul dvs. sistem de arhivare pe viitor, astfel încât să nu mai trebuiască să pierdeți niciodată timp cu organizarea fișierelor digitale!

Pasul #5: Dezordonați traseul hârtiilor.

Organizarea documentelor este cea mai grea parte în ceea ce privește dezordinea vieții tale

Sortarea și stocarea documentelor tale importante ar putea fi unul dintre cei mai benefici pași ai dezordinei vieții tale. Investiția într-un sistem de arhivare care vă poate păstra informațiile sensibile în siguranță este vitală. Cu toate acestea, este la fel de imperativ să vă faceți timp pentru a găsi o metodă de stocare a tuturor hârtiilor și corespondenței de zi cu zi.

Acesta este anul în care trebuie să adăugați o stație de sortare a corespondenței la centrul dvs. de mesaje. Cum aveți de gând să încolonați toate acele documente școlare, facturi și pliante care vin zilnic acasă? Făcându-vă un obicei de a vă arhiva hârtiile zilnic, veți menține sarcina gestionabilă.

Când vine vorba de hârtii sentimentale, cum ar fi cărți și fotografii, este ușor să vă lăsați prinși de amintiri în mijlocul organizării. Acest lucru îi reține pe mulți dintre noi de la a face ceva efectiv. Chiar și așa, există tehnici grozave pentru a pune în ordine aceste tipuri de hârtii. Iată câteva moduri amuzante de a refolosi cărțile sentimentale pentru a le folosi, punându-le la vedere, și iată sfaturile noastre de top privind organizarea fotografiilor.

Pasul #6: Lăsați declutteringul să se strecoare în viața dvs. profesională.

În primul rând, fiți clar cu privire la prioritățile dvs. Începeți decluttering-ul la locul de muncă prin crearea unui echilibru pentru dumneavoastră. Stabiliți obiective clare pentru a ști cât de mult vreți să vă dedicați muncii și lăsați timp pentru alte activități.

În continuare, faceți schimbările necesare cerute pentru a vă maximiza timpul petrecut departe de casă. Poate că acest lucru implică automatizarea unuia dintre proiectele dumneavoastră. Poate că este vorba de a face trecerea la lucrul de acasă. Există o mulțime de beneficii ale lucrului de acasă – fără naveta, mai mult timp petrecut cu familia și un pic mai puțin stres – toate acestea se vor adăuga la o viață dezordonată. Pentru a face ca această strategie să devină realitate fără a adăuga pur și simplu dezordine de lucru în casă, veți avea nevoie de un spațiu de lucru dedicat în casă.

Indiferent unde decideți să lucrați, un sfat evident este să vă dezordonați spațiul de lucru. Similar cu dorința de a avea o bucătărie curată înainte de a începe să gătești, un spațiu de lucru ordonat duce la un lucrător concentrat. Iată un ghid util de la PopSugar pentru a vă ajuta să începeți.

Pasul #7: Dezordonați-vă și mașina.

Cum să vă dezordonați viața dezordonându-vă și mașina

Mașina este aproape ca un birou mobil pentru cei mai mulți dintre noi. Fiind în permanență în mișcare, luându-i pe membrii familiei și așteptând următorul moment pentru a-i îmbarca pe copii la școală sau la una dintre multele lor activități, obiectele aleatorii se adună în spațiul mic care este mașina ta.

Din acest motiv, acesta este un spațiu care trebuie curățat des, dar păstrarea sa organizată va ajuta, de asemenea, la menținerea sa fără dezordine.

Cel puțin, adăugați spațiu de depozitare în spătarele scaunelor și în buzunare pentru a face loc acelor necesități aleatorii, cum ar fi șervețelele. Și, bineînțeles, aveți un loc pentru a ascunde gunoiul.

În cele din urmă, stabiliți rezoluții în familie ca tot ceea ce aduceți în mașină să plece cu voi. Acest lucru ar trebui să diminueze grămezile de pantofi, sticle de apă și jucării care trebuie golite din vehiculul de încredere al familiei la sfârșitul unei săptămâni.

Câteodată, procesul fizic de dezordine este suficient pentru a vă reseta pentru un nou început, dar alteori trebuie să dezordonați mai mult decât lucruri. Luați-vă timp pentru a evalua toate aspectele din viața dvs. care au nevoie de curățenie.

Poate că trebuie să vă stabiliți obiective mici pentru dvs. sau poate că este timpul să delegați noi sarcini membrilor familiei și colegilor de serviciu. Oricare ar fi cazul, acum este momentul să procesați tot ce este în plus și să epurați. Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să vă dezordonați viața și să începeți cu o tabula rasa.

Notă a editorului: Această postare a fost publicată inițial la 19 ianuarie 2018 și a fost revizuită la 12 martie 2020.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *