Meny Stäng

Hur du kommer över någon som inte gillar dig tillbaka

Omedelbara känslor kan ofta handla mer om vad vi försöker bevisa för oss själva än om den person som vi förklarar vår kärlek till. När du gillar någon som inte gillar dig tillbaka är det viktigaste att inse att ingen annan bestämmer om du är älskvärd eller inte. Det är så viktigt att veta hur man kommer över någon som inte tycker om en så att man inte räknar med att de ska bevisa ens egenvärde.

Det näst viktigaste att veta är att man kan försöka hur mycket man vill, men man kommer inte att tvinga någon att odla känslor för en. Känslor är inte avsiktliga. De bara händer. Om någon inte gillar dig tillbaka betyder det att de inte är rätt för dig. Du kanske inte kan förstå varför det är sant nu, men så småningom – om några veckor eller månader – kommer du att titta upp och inse att det är sant.

Den person som du gillade kommer dock fortfarande att kunna ge dig viktig information om vad du vill ha ut av ett förhållande och vissa egenskaper som en person som är rätt för dig kan dela. Ta till dig lärdomen och gå vidare. Så här kan du göra det.

Sluta prata med din förälskelse

För det första utgår jag från att din förälskelse tydligt har meddelat att de inte är intresserade av dig. Om det inte har hänt, men du inte fångar upp några signaler från dem, så rensa upp den saken först. Det kan kännas som om du ställer in dig själv för avvisningar, men allt du egentligen ber om är lite klarhet. Du kan känna initial förlägenhet, men du kommer snart över det.

När du vet säkert att din förälskelse inte gillar dig tillbaka, då måste du bryta kontakten med dem. Det är frestande att fortsätta prata med dem, men egentligen är allt du kommer att göra att förstärka att de inte gillar dig. Du kan inte heller ärligt säga att du är okej med att bara vara vän med din crush. Du vill vara med dem och de vill inte vara med dig. Det är något helt annat än vänskap.

Om du fortsätter att prata med personen som inte gillar dig tillbaka blir det som att gräva ett finger i ett nytt sår. Ge din sorg lite tid att läka genom att göra upp planer under nästa vecka: Boka in kaffe med vänner, anmäl dig till ett specialerbjudande för nya studenter på en yogastudio, lägg dig ner i ett nytt projekt. Tänk på något annat än ett förhållande så att du kommer ihåg alla de underbara saker du kan göra själv eller tillsammans med vänner.

Purge Your Crush From Your System

Självklart vill du inte uppehålla dig vid en person när du går vidare från honom eller henne, men du behöver göra en ordentlig känslomässig utrensning för att bearbeta din förälskelse. När du har tagit dig tid att göra allt annat än att tänka på dem, återse dina känslor om din obesvarade förälskelse och släpp ut dem.

Skrivande och journalföring är en stor hjälp för mig, men om det inte är din grej kan du alltid helt enkelt spela in dig själv när du rasar om dem. Vänner kan vara bra lyssnare, men se till att du inte överbelastar någon. Om du behöver svälja dig, är det helt okej. Behandla bara inte dina vänner som terapeuter hela tiden. (Och om du vill det betyder det att du kan ha nytta av att söka upp en riktig rådgivare! Något att tänka på.)

Det är dags att skriva ut alla pinsamma mejl som du skulle vilja skicka till personen för att berätta hur du känner. Vad du än gör, skicka dem inte – det kommer att få både dig och personen att må dåligt – men att låtsas att du kan säga det till personen har också en katartisk fördel.

Skriv och prata och tänk på dem tills du är helt utmattad av dem och blir så uttråkad av processen att du börjar ifrågasätta varför du gillade dem från början. Och sedan kan du ta reda på ditt svar.

Gör en lista över alla saker du vill ha i ett förhållande

När du gillar någon som inte gillar dig tillbaka kan det kännas som att du fäster alla dina förhoppningar vid en enda person. Verkligheten är att om du letar efter en relation med den här personen betyder det förmodligen att du letar efter en relation i allmänhet. Kan du ta reda på vad det är med den här personen som fick dig att vilja ha en relation med den och leta efter det hos någon annan?

Att skriva ner varenda sak som du drömmer om i en relation kan ge dig en fantastisk klarhet som får dig att inse hur den person som du hade oemotståndliga känslor för inte kunde uppfylla alla dessa känslor. (Förmodligen vill du ha en relation med någon som är lika galen i dig som du är i dem). Det hjälper dig också att förstå varför det var viktigt att träffa och få kontakt med den här personen från början.

Kanske verkade det som om hen skulle vara en bra konstnärlig samarbetspartner, och du vet att du vill dejta någon i framtiden som du kan göra konst med. Kanske avundades du deras hem eller deras nära relation till sina syskon. Kanske hade ni bra intellektuella samtal. Nu vet du att du vill ha någon som du kan ha ett hem med och som är din intellektuella match. Kanske är de riktigt roliga och du vet att det skulle göra dig lycklig att vara tillsammans med en komiker.

Att gilla någon som inte gillar dig tillbaka behöver inte vara en fullständig förlust. Det ger dig information som du kan använda när du hittar vägen framåt till det förhållande du hela tiden letat efter.

Kolla in hela Gen Why-serien och andra videor på Facebook och Bustle-appen på Apple TV, Roku och Amazon Fire TV.

Kolla in ”Best of Elite Daily”-flödet i Bustle-appen för fler historier precis som den här!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *