Meny Stäng

Hur du rensar ditt liv i 7 steg

Rensa ditt liv i 7 steg Pin för Pinterest

Om du läser detta, är det förmodligen ingen överraskning att veta att ett rörigt liv leder till ett stressigt liv. Du kan aldrig hitta det du behöver när du behöver det, vilket leder till galna rusningar på morgonen och mer röra att städa upp på kvällen. En oöverskådlig omgivning får oss att känna oss okontrollerade i allmänhet. Och skräp har ett kusligt sätt att smyga sig in på alla områden i livet – i hemmet, på jobbet, i bilen… överallt!

Att rensa ditt liv innebär dock mer än att organisera och rensa i ditt fysiska utrymme. Det kräver ett genomtänkt tillvägagångssätt för att schemalägga din tid och prioritera dina uppgifter.

Glckligtvis, när du bryter ner röjningsprocessen i sektioner och kommer fram till spelplaner för varje område i livet, är det möjligt att känna sig uppsnyggad igen.

Vi tar en titt på alla de platser i livet som lätt fylls med skräp, bland annat:

  • Ditt sinne och dina vanor
  • Ditt schema
  • Huset
  • Ditt digitala liv
  • Papperfiler
  • På jobbet
  • I bilen

När du har gått igenom vart och ett av dessa områden hoppas vi att du kan utforma en egen spelplan och börja ta dig an ditt mål om ett rörigt liv. Vi har inkluderat länkar till andra artiklar längs vägen för ytterligare läsning om nästan varje område också. Läs vidare för att lära dig hur du kan rensa ditt liv för gott.

Steg 1: Förbered dig mentalt på att rensa ditt liv.

Rensa tankarna när du städar upp i ditt liv

Om du menar allvar med att städa upp i ditt liv måste du börja med att ta en ärlig titt på dig själv och dina beteenden. Vilka vanor har du fallit in i som orsakar röran i första hand? Är du för slapp på några gör-det-nu-sysslor? Är du realistisk med dina förväntningar på organisation med tanke på ditt schema och livets krav? Först när du har förstått några av dina grundläggande problem som orsakar röran kan du börja rätta till dem.

Nästan ska du vara tydlig med dig själv om varför du vill städa. Du kan titta på ditt varför i stunder av förlorad motivation. Vill du skapa utrymme för en hobby i ditt hem? Försöker du tjäna lite extra pengar genom att sälja ditt överflöd? Om du fokuserar på ditt mål under hela processen kommer du att påminna dig om att det är värt besväret att städa. Överväg att skriva ner ditt mål och sätta upp det i ditt hem när du arbetar med att rensa ditt liv.

Samtidigt som du utvärderar dina vanor och fokuserar på ditt mål kan du börja identifiera hur du kan förenkla ditt liv. Kanske är det nu dags att göra mindre samt att ha mindre. Att rensa innebär inte att du bara omorganiserar dina materiella föremål. Det kan också innebära att du förenklar varje aspekt av ditt liv. Här är några sätt för dig att mentalt förbereda dig för en riktig röjningsresa:

  • Anta vissa aspekter av ett minimalistiskt liv. (Ta några råd från en oengagerad minimalistisk-mig om hur man lever minimalistiskt).
  • Prova en digital frysning. Släpp din telefon och dina appar en hel dag i veckan och återförenas med din kärlek till läsning, brädspel eller cykelturer.
  • Släck tv:n eller nyheterna och frigör dig från det moderna ständiga behovet av att hela tiden vara informerad.
  • Gör en gemensam ansträngning för att minska skärmtiden i allmänhet.
  • Ta lite mer tid för dig själv och bli bekväm med att säga ”nej”. Prioritera det som är viktigast för dig, uppnå dessa mål först och ta dig sedan tid för resten.
  • Öva dig i mindfulness för att ge dig själv det mentala utrymme som behövs för att fatta bra beslut om röjning.

Steg 2: Rensa ditt schema.

Att använda en kalender för att schemalägga händelser hjälper verkligen till att rensa upp i ditt liv

Våra scheman är ofta en katalysator för att skapa oreda. När vi är överbokade rusar vi från ett ställe till ett annat med lite tid att lägga saker där de hör hemma.

Om du inte har någon kalender bör du börja. Om du gör det, titta på din kommande vecka och månad. Börja med att skriva ner händelser och uppgifter som du måste göra. Därefter ska du noggrant överväga de återstående uppgifterna på din lista. Är de värda tiden och ansträngningen att ha kvar i ditt schema?

Att göra en medveten ansträngning för att skriva ner dina händelser och planera för dig och din familj på veckobasis är väl investerad tid. Genom att tänka igenom din vecka i förväg kan du bättre förbereda dig för kommande händelser och undvika kaotiska morgnar som oundvikligen leder till mer oreda.

Laura har tagit fram en praktisk rutin med sex tips för att organisera ditt liv på veckobasis. Det är definitivt värt en snabb läsning!

Har du problem med att samordna kalendrar med familjemedlemmar? Prova en kalender på en central plats där alla kan se den ofta och lägga till i den. Kanske är det här året året att börja använda appar för att hålla koll på era gemensamma att-göra-listor.

Måltidsplanering kan också vara ett sätt att ”rensa ditt schema” så att säga. Genom att planera dina måltider ur ett veckoperspektiv vet du precis vad du ska ta med dig från mataffären i stället för att köpa en hel massa mat som du kanske kommer att laga. Om du vet vad du behöver innan du går till affären kommer du också att köpa mindre flum och slösa mindre senare. Du slipper också frågan ”vad ska vi äta till middag?” i slutet av dagen. Håll dig själv och din familj i gång och välmående under en hektisk vecka genom att planera och förbereda måltider i förväg.

Steg 3: Organisera ditt hem runt ditt schema.

Den här vägen kan du göra ditt liv hemma mer skräddarsytt med några tips och en spelplan

Den här vägen går utöver det fysiska, men din omgivning är ett bra ställe att börja. För en del innebär rörighet på utsidan rörighet på insidan. Så att organisera ditt hem är ett bra första steg när du försöker rensa upp i ditt liv.

När det gäller organisering av hemmet kan det kännas som en ständigt föränderlig cykel, särskilt i en gruppdynamik. Det som fungerade för din familj förra året, eller till och med förra säsongen, kanske inte bär sig in i nästa. I takt med att arbete, skola och dagliga vanor förändras måste även organisationen i hemmet förändras.

När det är dags att hitta en plats för alla de nya julklapparna och prylarna kan det också vara ett bra tillfälle att omvärdera din organisationsstrategi. Ta dig tid att rensa ut säsongskläder, tänka om när det gäller förvaring i gästtoaletten och ge köket och skafferiet en rening efter alla helgmåltider.

Skåp är alltid en kamp, så ta itu med den typen av problemområden när du har mest energi och motivation.

För de små detaljerna om hur du rensar ditt hem kan du kolla in min rundtur i hemorganisationen. Den tar dig rum för rum med specifika detaljer för alla problemställen och skräpzoner i ditt hem.

Knapp - Tips för hemorganisation per rum

Steg 4: Rensa ditt digitala liv.

Hur du rensar ditt liv i digitala utrymmen

Ditt digitala liv kräver lika mycket uppmärksamhet i din röjningsresa som din fysiska miljö, om inte mer. Mängden information som presenteras för oss när vi tar upp telefonen eller hoppar på datorn är minst sagt överväldigande. Det är bra att övervaka antalet inmatningar som vi tillåter i våra liv.

Ett bra sätt att rensa digitalt är att ge dig själv ett rent blad i din e-post. Avregistrera dig från extra nyhetsbrev och reklammejl som inte ger dig något värde för att hålla den onödiga informationen borta från din inkorg. Om din inbox är utom kontroll kan du överväga att skapa en ny. Du kan inrätta viktiga konton under din nya adress ett efter ett när möjligheterna dyker upp, till exempel förfallna betalningar.

Datorfiler kan också vara överväldigande. Det är viktigt att säkerhetskopiera fotografier för att se till att du har alla dina minnen säkra och uppdaterade. Men utan någon form av organisationssystem på plats kan datorn bli ännu en plats där röran kommer in i våra liv.

Ta lite tid på dig att organisera filerna kronologiskt eller efter ämne. Använd mappar och säkerhetskopiera allt på externa hårddiskar. Ladda även upp foton och filer från din mobiltelefon till dina hårddiskar eller digitala enheter. Det är frustrerande att förlora digital information, så håll ett schema och säkerhetskopiera filerna ofta så att du inte förlitar dig på oförutsägbara datorer och telefoner för att bevara viktiga mediefiler. Se bara till att ta dig tid att placera föremålen i rätt filer när du gör det, så att din dator inte blir överfull igen.

Förbind dig att hålla dig till ditt nya arkiveringssystem framöver så att du aldrig mer behöver ägna tid åt att organisera digitala filer!

Steg 5: Rensa bort pappersspåren.

Organisera pappersarbete är den svåraste delen när det gäller att rensa ditt liv

Sortera och förvara dina viktiga dokument kan vara ett av de mest fördelaktiga stegen för att rensa ditt liv. Att investera i ett arkiveringssystem som kan hålla din känsliga information säker är viktigt. Att ta sig tid att hitta en metod för att förvara alla dina vardagliga papper och post är dock lika viktigt.

Detta är året då du ska lägga till en postsorteringsstation till din meddelandecentral. Hur ska du kunna samla alla skolpapper, räkningar och flygblad som kommer hem dagligen? Om du gör det till en vana att arkivera dina papper dagligen kommer uppgiften att vara hanterbar.

När det gäller sentimentala papper som kort och foton är det lätt att fastna i minnena mitt i organiseringen. Detta håller många av oss tillbaka från att faktiskt få något gjort. Trots det finns det bra tekniker för att få ordning på den här typen av papper. Här finns några roliga sätt att återanvända sentimentala kort för att få användning av dem genom att sätta dem på displayen, och här är våra bästa tips om organisering av foton.

Steg #6: Låt röjningen sippra in i ditt arbetsliv.

Först av allt ska du vara tydlig med dina prioriteringar. Börja med att rensa på jobbet genom att skapa en viss balans för dig själv. Sätt upp tydliga mål för att veta hur mycket du vill ägna dig åt ditt jobb och lämna tid för andra aktiviteter.

Nästan, gör de nödvändiga förändringar som krävs för att maximera din tid hemifrån. Kanske handlar det om att automatisera ett av dina projekt. Kanske är det att göra övergången till att arbeta hemifrån. Det finns många fördelar med att arbeta hemifrån – ingen pendling, mer tid med familjen och lite mindre stress – allt detta kommer att bidra till ett renodlat liv. För att förverkliga den strategin utan att bara lägga till arbetsvirrvarr i hemmet behöver du en särskild arbetsplats i huset.

Oavsett var du bestämmer dig för att arbeta är ett självklart råd att städa upp i din arbetsplats. På samma sätt som du vill ha ett rent kök innan du börjar laga mat, leder ett städat arbetsutrymme till en fokuserad arbetstagare. Här är en hjälpsam guide från PopSugar för att komma igång.

Steg #7: Rensa även din bil.

Hur du rensar upp i ditt liv genom att rensa upp i din bil också

Automobilen är nästan som ett mobilt kontor för de flesta av oss. Eftersom vi ständigt är på språng, hämtar familjemedlemmar och väntar på nästa gång vi ska skjutsa barnen till skolan eller någon av deras många aktiviteter, samlas slumpmässiga föremål i det lilla utrymmet som är din bil.

Det är därför ett utrymme som behöver rengöras ofta, men om du håller den organiserad hjälper det också till att hålla den fri från skräp.

I det längsta kan du lägga till förvaring i sätesryggar och fickor för att få plats med slumpmässiga nödvändigheter som näsdukar. Och naturligtvis ska du ha en plats att förvara skräp på.

För det sista ska ni som familj ha resolutioner om att allt som ni tar med er in i bilen ska följa med er. Detta bör minska de högar av skor, vattenflaskor och leksaker som måste tömmas ur familjens trogna fordon i slutet av veckan.

I vissa fall räcker det med den fysiska processen att rensa för att återställa sig själv för en nystart, men i andra fall behöver man rensa mer än bara saker. Ta dig tid att utvärdera alla aspekter av ditt liv som behöver rensas.

Kanske behöver du sätta upp små mål för dig själv, eller kanske är det dags att delegera nya sysslor till familjemedlemmar och arbetskamrater. Hur som helst är det nu dags att bearbeta allt extra och rensa. Förhoppningsvis kommer dessa tips att hjälpa dig att rensa ditt liv och starta dig med ett rent blad.

Redaktörens anmärkning: Det här inlägget publicerades ursprungligen den 19 januari 2018 och reviderades den 12 mars 2020.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *